Новое приложение от WorkSmart Labs призвано упростить здоровое питание. У компании более 7 миллионов пользователей на Android, но она только что выпустила свое первое приложение для iOS, Calorific Lite [iTunes].

В отличие от других приложений для отслеживания, таких как Lose It! (которым я пользуюсь последние несколько недель), Calorific Lite больше фокусируется не на количестве калорий, а на типах потребляемой пищи. Оно классифицирует продукты по системе «зеленый/желтый/красный», чтобы поощрять пользователей питаться лучше, а не просто меньше.

Например, овощи и фрукты — зеленые, а картофель фри и мороженое — красные. Нежирная говядина — желтая, как и морепродукты, обезжиренный йогурт и авокадо. Как только вы выберете цвет, укажите размер порции (крошечная, маленькая, средняя, большая), и все готово. Добавление приема пищи занимает всего несколько быстрых кликов.

Lose It! требует, чтобы вы выбирали конкретные продукты и размеры порций для более детальной оценки того, что вы съели, вплоть до отдельных калорий. Соучредитель WorkSmart Labs Артем Петаков сравнил Calorific Lite с Twitter, как быстрый и простой способ отслеживать питание. Lose It! больше похож на полноценное ведение блога, требующее гораздо больше усилий, но представляет собой совершенно иной стиль отслеживания продуктов:

Забавная вещь по поводу «сколько именно калорий вы употребили» — даже если вы отслеживаете это очень точно, нет реального способа узнать, сколько калорий вы употребили. Это связано с тем, что люди переваривают пищу по-разному, имеют разный метаболизм изо дня в день и не взвешивают еду точно.

Так что это большая работа, которая лишь дает вам иллюзию того, что вы делаете все точно. Вот почему мы хотели уйти от этого. Самая большая польза — от самого *акта* ведения записей. Даже если вы просто ведете небольшой дневник того, что едите, без калорий, вы получите огромную пользу согласно исследованиям.

Теперь, когда я привык пользоваться Lose It!, мне не обязательно использовать такое приложение, как Calorific Lite — но для того, кто не привык отслеживать калории, его система светофора очень проста в использовании.

Calorific Lite — это «легкое» приложение — оно не поддерживает такие аксессуары, как умные весы WiThings или публикацию в Twitter для поощрения потери веса через публичное унижение — но это сильное начало для первого приложения WorkSmart для iOS. У них есть более функциональное приложение, Noom, доступное на Android, но Петаков сказал, что они начинают медленно на iOS и работают над добавлением большего функционала на платформу.

Получите бесплатно в App Store.