Сервис Apple Fitness+ запускается в следующий понедельник, и накануне его дебюта Джей Бланик, старший директор по фитнес-технологиям Apple, дал интервью, чтобы объяснить, как все это работает.

В интервью изданию Fast Company он рассказал, как Apple Fitness+ адаптирован для пользователей всех уровней, и объяснил детали того, как он будет работать для новичков.

В каждом видео Fitness+ одновременно на экране присутствуют три разных тренера, и по крайней мере один из этих тренеров будет демонстрировать «модифицированную» версию тренировки, которая проще или менее утомительна. Например, во время тренировки по велоспорту один тренер может крутить педали медленнее, а во время йоги один из тренеров может выполнять более простые позы. Во многих случаях альтернативные тренеры, которых вы видите в видеороликах тренировок, будут ведущими других видов тренировок.

Apple также добавила серию видеороликов продолжительностью от 10 до 20 минут для тех, кто только начинает заниматься спортом и еще не готов к стандартным тренировкам. В этих видеороликах будет один инструктор, который предоставит инструкции по настройке оборудования или выполнению конкретного упражнения.

«Одна из вещей, которую мы постоянно слышали, заключается в том, что тренировки даются людям нелегко», — говорит мне Бланик. — «Если вы новичок, это тяжело, потому что вы не знаете, что делать, не знаете, с чего начать, или, возможно, вы не в лучшей форме, и поход в спортзал или занятия в группе требуют слишком больших усилий… когда вы совершенно новичок.»

«С самого начала нам было ясно, что если мы сможем сделать тренировки лучше для всех, то это будет отличная вещь для покупателей Apple Watch», — говорит Бланик.

Приложение также разработано так, чтобы предлагать новые тренировки на основе тех, которые люди уже прошли. «Мы сделали несколько действительно умных вещей, чтобы упростить переход к следующей лучшей тренировке», — сказал Бланик.

Алгоритм будет предлагать типы тренировок, которые предпочитают люди, но также будет давать рекомендации по сопутствующим упражнениям. Например, для тех, кто любит бегать или кататься на велосипеде, Fitness+ может предложить высокоинтенсивную интервальную тренировку (HIIT) или занятие йогой.

Fitness+ запускается в понедельник, 14 декабря. Стоимость подписки составляет 9,99 доллара в месяц, а также включена в пакет Apple One за 29,99 доллара в месяц. Apple предоставляет бесплатную трехмесячную пробную версию тем, кто приобрел Apple Watch Series 6, Apple Watch SE или Apple Watch Series 3 после 15 сентября 2020 года.

Чтобы узнать больше о Fitness+, обязательно ознакомьтесь с нашим руководством.