MacRumors

Skip to Content

Apple Fitness+ добавит кикбоксинг, медитации для сна и многое другое

Apple сегодня объявила, что кикбоксинг появится в Apple Fitness+ как новый вид кардиотренировок для всего тела, наряду с совершенно новой темой медитаций для сна, новыми «Artist Spotlights», пятым сезоном Time to Walk и многим другим.

Apple Fitness Plus hero
Apple заявляет, что тренировки по кикбоксингу помогут развить общую физическую форму, силу, выносливость, координацию и баланс. Каждая тренировка будет включать отдельный раунд движений, за которым последует финальный раунд, объединяющий предыдущие движения. Оборудование не требуется, а тренировки будут длиться 10, 20 или 30 минут. Тренировки будут проводить Джейми-Рэй Харторн и Нэз Далли — новый тренер, присоединившийся к команде Fitness+. Кикбоксинг будет запущен на платформе в понедельник, 9 января.

9 и 23 января Fitness+ также запустит две новые подборки тренировок: «6 недель, чтобы перезапустить вашу физическую форму» и «Улучшите тренировку кора». Помимо Нэз Далли, в команду Fitness+ войдут еще два новых тренера: Брайан Кокрейн для HIIT и Джен Лау для силовых тренировок.

Сон присоединится к девяти другим темам в библиотеке медитаций Apple Fitness+, помогая пользователям расслабиться перед сном и заснуть. Пользователям рекомендуется начать с программы «Введение в медитации для сна». Каждую неделю будут добавляться новые медитации для сна.

В разделе «Artist Spotlight», который посвящает целый плейлист тренировок одному артисту, появятся семь новых тренировок с участием Бейонсе и песен из ее последнего альбома «RENAISSANCE». «Artist Spotlights» с Foo Fighters будут доступны с 16 января, а затем с Bad Bunny — с 23 января.

В пятом сезоне Time to Walk примут участие такие гости, как номинированная на «Золотой глобус» актриса Джейми Ли Кертис, ведущая ночных ток-шоу Эмбер Раффин, актер и поклонник MacRumors Джейсон Сигел, испанский шеф-повар и основатель World Central Kitchen Хосе Андрес, актер и певец Шерри Ли Ральф, олимпийский чемпион по фигурному катанию Нэтан Чен, актер и сценарист Колман Доминго, а также немецкий актер Нина Хосс.