Сегодня Apple объявила о ряде обновлений для Apple Fitness+ и активности с Apple Watch.

Ключевые объявления включают:

• Эксклюзивная награда к Новому году: Пользователи смогут получить награду, закрыв все три кольца Активности в течение семи дней подряд в январе.
• Челлендж в Strava «Брось курить»: Доступный в Strava в течение января, пользователи, которые выполнят 12 тренировок в любое время месяца, получат значок Apple Watch в приложении.
• Новые многонедельные программы: С 5 января будет доступна программа «Верни себе форму» для силовых тренировок, HIIT и йоги. Каждая неделя основана на предыдущей, чтобы помочь пользователям достичь прогресса.
• Возвращение Fitness+ Artist Spotlight: Новые тренировки с музыкой от KAROL G, а с 5 февраля — от Bad Bunny.
• Новые эпизоды «Время прогуляться»: С 19 января выйдут новые эпизоды с участием актера и продюсера Пенна Бэджли, участницы группы Spice Girls, певицы, автора песен и телеведущей Мел Би, а также актрисы Мишель Монаган.

Apple добавила, что многие люди отказываются от новогодних обещаний по фитнесу ко второй пятнице января, известной как «День отказа», но пользователи Apple Watch, похоже, гораздо более склонны придерживаться своих планов. Анализ четырехлетних данных примерно от 100 000 участников исследования Apple Heart and Movement показал, что после сезонного снижения активности в ноябре и декабре среднее количество минут ежедневных упражнений резко возрастает в январе и продолжает расти весной.

Более 60% пользователей увеличили интенсивность тренировок более чем на 10% в первые две недели января по сравнению с декабрем. Почти 80% этих пользователей сохранили это увеличение до конца января, а 90% из этой группы поддерживали более высокий уровень активности в феврале и марте. Результаты основаны на участниках, которые постоянно носили Apple Watch и делились данными об активности в рамках долгосрочного исследования, проведенного совместно с ведущими американскими медицинскими учреждениями.