MacRumors

Skip to Content

Воспроизводите успокаивающие фоновые звуки на Mac, чтобы оставаться сосредоточенным

В macOS Ventura и более поздних версиях Apple включила функцию доступности для Mac под названием «Фоновые звуки». Эти звуки призваны помочь вам оставаться сосредоточенными на работе, способствовать спокойствию и минимизировать отвлекающие факторы. Продолжайте читать, чтобы узнать, как это работает.

macos ventura 1
Apple впервые представила «Фоновые звуки» на iPhone, позволяя пользователям воспроизводить окружающие звуковые ландшафты в фоновом режиме. Эта функция также доступна на Mac, поэтому вы можете воспроизводить успокаивающие звуки в вашем офисе или учебной комнате, чтобы маскировать нежелательный окружающий шум и помочь минимизировать отвлекающие факторы, чтобы вы могли сосредоточиться или отдохнуть.

Предлагаемые «Фоновые звуки» включают сбалансированный, яркий и темный шум, а также природные звуки, такие как океан, дождь и ручей. Все звуки могут быть настроены для воспроизведения в фоновом режиме, чтобы маскировать нежелательный окружающий или внешний шум, и эти звуки смешиваются или затухают под другими аудио- и системными звуками.

Выполните следующие шаги для доступа к функции «Фоновые звуки» в macOS 13 и более поздних версиях.

  1. Нажмите на символ Apple () в строке меню вашего Mac.
  2. Выберите Системные настройки… из выпадающего меню.
  3. Выберите Универсальный доступ на боковой панели настроек, затем нажмите Аудио в подменю «Слух».
    settings
  4. В разделе под названием «Фоновые звуки» нажмите кнопку Выбрать….
    settings
  5. Нажмите кнопку загрузки рядом со звуком, который вы хотите использовать.
    settings
  6. Как только аудиофайл будет загружен, нажмите Готово.
  7. Включите переключатель рядом с «Фоновыми звуками», чтобы начать воспроизведение окружающего звукового ландшафта.
    settings

Вы можете независимо регулировать громкость фонового звука с помощью ползунка громкости в меню «Фоновые звуки». Обратите внимание, что также есть опция Отключать фоновые звуки, когда ваш Mac не используется – это автоматически отключит звук, когда активен экран блокировки или заставка.