С выходом watchOS 9 Apple представила новые функции для тренировок, призванные вывести вашу личную физическую подготовку на новый уровень. Например, теперь вы можете отображать метрики техники бега на дисплее Apple Watch во время беговых тренировок. В этой статье объясняется, что это за новые метрики и как их включить.

С выпуском каждой новой версии watchOS Apple всё глубже погружалась в сферу фитнеса, и последняя версия, ‌watchOS 9‌, добавляет на ваше запястье больше метрик, чем когда-либо прежде на Apple Watch.

В частности, Apple Watch Series 6 и более поздние модели теперь могут измерять и отображать в реальном времени дополнительные элементы вашей техники бега, включая вертикальные колебания, длину бегового шага и время контакта с землей.

• Вертикальные колебания – это величина вертикального движения вашего торса при каждом шаге во время бега. Измеряемая в сантиметрах, эта метрика может дать представление о том, сколько энергии вы тратите на движение вверх по сравнению с движением вперед.
• Длина бегового шага – это приблизительное расстояние, которое вы преодолеваете от одного шага к следующему во время бега в метрах. Наряду с каденсом, длина шага определяет вашу общую скорость бега.
• Время контакта с землей – это приблизительное время в миллисекундах, которое каждая нога проводит в контакте с землей во время бега.

Как просмотреть метрики техники бега для завершенных забегов

Если вы уже завершили беговую тренировку, вы можете просмотреть эти новые метрики техники бега в приложении «Фитнес» на вашем iPhone. В разделе «Тренировки» просто нажмите на завершенный забег, затем нажмите «Показать больше» рядом с «Подробности тренировки».

Как добавить метрики техники бега на экран тренировки Apple Watch

Следующие шаги показывают, как добавить все три метрики в «Экраны тренировки» при создании новой пользовательской беговой тренировки, что позволит вам свободно переключаться между ними во время движения.

1. На Apple Watch запустите приложение «Тренировка», затем выберите кнопку многоточия (три точки) на карточке «Бег на улице».
2. Нажмите кнопку «Изменить» (в виде карандаша) на карточке тренировки, в которую вы хотите добавить метрики техники бега.
   
3. Нажмите «Экраны тренировки», затем нажмите «Редактировать экраны».
4. В разделе «Метрики 2» включите переключатель рядом с «Включить». (Вы также можете нажать кнопку «Изменить», чтобы изменить отдельные отображаемые метрики.)
5. После завершения дважды нажмите стрелку «Назад», затем нажмите «Начать тренировку». Альтернативно, выйдите из приложения «Тренировка», нажав колесико Digital Crown – ваша беговая тренировка будет готова к использованию, когда вы будете готовы.
   

Чтобы просмотреть новые метрики во время бега, просто поверните колесико Digital Crown на Apple Watch, чтобы переключиться на второй «Экран тренировки», который вы добавили в свой пользовательский забег.

Когда Apple представила свои новейшие модели iPhone 14 Pro, многие были удивлены инновационной интеграцией программных функций с вырезом в форме пилюли в верхней части экрана, который Apple называет «Dynamic Island».

Пиксели дисплея вокруг Dynamic Island объединяют его в одну область в форме пилюли, которая меняет размер и форму для размещения различных типов оповещений, уведомлений и взаимодействий, превращаясь в своего рода центральный информационный хаб.

Но что, если контент, появляющийся в Dynamic Island, отвлекает вас, особенно когда вы пытаетесь сосредоточиться на чем-то другом на экране вашего iPhone?

К сожалению, в настоящее время нет способа полностью отключить контент Dynamic Island, поскольку его поведение встроено в iOS 16. Однако, если вас отвлекают его анимации, вы можете отклонить их, проводя пальцем влево или вправо по Dynamic Island, не влияя на связанную фоновую активность.

Например, если альбом в Apple Music воспроизводится, и вы отклоняете звуковую волну и обложку в Dynamic Island, музыка продолжит воспроизводиться в фоновом режиме. То же самое относится и к таймеру — он продолжит отсчет в фоновом режиме, даже если он больше не виден на экране.

Если Dynamic Island разделен на две фоновые активности, и вы хотите избавиться от одной или обеих, используйте тот же жест смахивания на большем сегменте, чтобы он исчез. Затем таким же образом проведите пальцем по оставшейся активности, которая распространяется на всю «пилюлю».

Если вы отклоните всю активность в Dynamic Island, «пилюля» вернется в свое прежнее инертное состояние, позволяя вам полностью сосредоточиться на том, что еще отображается на экране.

С выходом watchOS 9 Apple представила новые функции для тренировок, призванные вывести вашу личную физическую форму на новый уровень. Одной из таких новых функций являются зоны сердечного ритма. В этой статье объясняется, для чего они нужны и как ими пользоваться.

Apple все глубже погружается в мир фитнеса с выходом каждой новой версии watchOS, и последняя версия, watchOS 9, добавляет на ваше запястье больше метрик, чем когда-либо прежде на Apple Watch.

Теперь вы можете просматривать зоны сердечного ритма для любого типа кардиотренировок в режиме реального времени, так что, например, во время бега вы можете в любой момент взглянуть на запястье и увидеть, в какой зоне сердечного ритма вы сейчас находитесь.

Что такое зоны сердечного ритма?

Каждая зона сердечного ритма — это процент от вашей максимальной частоты сердечных сокращений, или количества ударов в минуту. Эти зоны можно использовать как уровни тренировок, которые сообщают вам об уровне вашей интенсивности, о том, насколько усердно работает ваше сердце, и о том, используете ли вы углеводы или жиры в качестве источника энергии.

Чем выше зона сердечного ритма, тем меньше потребление кислорода, и тем больше ваш организм полагается на углеводы для выработки гликогена, питающего ваши мышцы. И наоборот, чем ниже зона сердечного ритма, тем больше жира вы сжигаете, хотя это компенсируется тем фактом, что вы сжигаете меньше калорий в целом, чем если бы вы тренировались с более высокой интенсивностью.

Отслеживая свою зону сердечного ритма, вы можете сделать тренировки более эффективными и бросить себе вызов, чтобы улучшить свою физическую форму. Например, как только вы сможете комфортно оставаться в заданной зоне сердечного ритма на протяжении всей тренировки, вы можете захотеть перейти в следующую зону. В общем, способность увеличивать и поддерживать нагрузку в более высокой зоне сердечного ритма указывает на то, что ваше сердце становится сильнее.

Как просматривать свою зону сердечного ритма во время тренировки

На Apple Watch зоны сердечного ритма автоматически рассчитываются и персонализируются с использованием ваших данных о здоровье, но только если вы ввели свою дату рождения в приложении «Здоровье» на вашем iPhone.

1. Запустите приложение «Тренировка» на Apple Watch.
2. Начните кардиотренировку, например, пробежку на улице.
3. Поверните Digital Crown, чтобы перейти к виду тренировки с зонами сердечного ритма.

Зоны сердечного ритма представлены в пяти сегментах, указывающих уровни усилий от легких до все более интенсивных. Вы также увидите вашу текущую зону, частоту сердечных сокращений, время в текущей зоне и вашу среднюю частоту сердечных сокращений.

Как просмотреть данные о зонах сердечного ритма

Чтобы увидеть график, детализирующий примерное время, которое вы проводите в каждой зоне сердечного ритма, выполните следующее:

1. Запустите приложение «Фитнес» на вашем ‌iPhone‌.
2. Нажмите на тренировку, затем нажмите «Показать больше» рядом с «Частота сердечных сокращений».

Как изменить зоны сердечного ритма

Если вы предпочитаете не полагаться на Apple Watch для расчета ваших зон на основе данных о здоровье, вы можете отредактировать их вручную.

1. Запустите приложение «Настройки» на Apple Watch.
2. Перейдите по пути Тренировка -> Зоны ЧСС.
   
3. Нажмите «Вручную».
4. Нажмите «Зона 2», «Зона 3» или «Зона 4», затем введите нижние и верхние пределы.
   

Вы также можете редактировать зоны в приложении «Часы» для ‌iPhone‌. Нажмите вкладку «Мои часы», перейдите в Тренировка -> Зоны ЧСС, затем нажмите «Вручную», и вы сможете получить доступ к тем же трем зонам для ввода верхних и нижних пределов.

С выходом iOS 16 Apple представила новую функцию для пользователей AirPods под названием «Персонализированное пространственное аудио». Эта статья объясняет, что это такое и как настроить ее на iPhone.

По словам Apple, персонализированное пространственное аудио призвано обеспечить еще более точное и захватывающее прослушивание, чем стандартное пространственное аудио, которое использует Dolby Atmos для создания более богатой и объемной звуковой сцены при прослушивании песен в каталоге Apple Music.

Персонализированное пространственное аудио делает это, используя камеру TrueDepth на ‌iPhone‌ для анализа формы ваших ушей в трех измерениях и применяя это отображение для создания персонального звукового профиля, настроенного специально для вас. Вот что вам понадобится, чтобы начать использовать эту функцию.

Что вам понадобится

• ‌iPhone‌ с Face ID под управлением iOS 16 или новее.
• AirPods 3, AirPods Pro, ‌AirPods Pro‌ 2 или AirPods Max.

Как настроить персонализированное пространственное аудио

1. Подключив AirPods, запустите приложение «Настройки» на ‌iPhone‌.
2. Нажмите на название ваших AirPods, сразу под баннером вашего Apple ID.
3. В разделе «Пространственное аудио» нажмите «Персонализированное пространственное аудио».
4. Нажмите «Персонализировать пространственное аудио…».
5. Следуйте инструкциям на экране.

После завершения процесса настройки вы можете нажать «Просмотреть и послушать, как это работает» на предыдущем экране, чтобы получить представление о звучании. Если вам не нравится звучание, вы всегда можете отключить эту функцию через «Персонализированное пространственное аудио» -> «Прекратить использование персонализированного пространственного аудио…».

Как включить и выключить пространственное аудио в Пункте управления

1. Убедитесь, что ‌‌AirPods‌‌ 3/Pro/Max подключены к вашему ‌iPhone‌.
2. Откройте Пункт управления, проведя пальцем по диагонали вниз от правого верхнего угла экрана.
3. Нажмите и удерживайте ползунок громкости.
4. Нажмите кнопку «Пространственное аудио», чтобы включить или выключить его.

Если пространственное аудио включено и активно, кнопка пространственного аудио будет синей и анимированной с звуковыми волнами вокруг головы слушателя. Если пространственное аудио включено, но не активно для прослушиваемого вами аудиоконтента, кнопка пространственного аудио будет синей, но статической.

В AirPods Pro 2 Apple улучшила зарядный футляр, добавив чип U1 для функции точного поиска (Precision Finding) с помощью Локатора. В этой статье объясняется, как использовать точный поиск для определения местоположения ваших ‌AirPods Pro‌, если вы их куда-то положили не туда или потеряли.

«Локатор» использует сигналы Bluetooth от потерянных AirPods, чтобы передать вам их местоположение. Однако, помимо Bluetooth, зарядный футляр ‌AirPods Pro‌ второго поколения также оснащен чипом U1 Ultra Wideband, а на iPhone, которые также имеют чипы U1, есть функция точного поиска, которая позволяет более точно определять расстояние и направление ваших AirPods, когда они находятся в зоне действия, по сравнению с использованием только Bluetooth.

Если вы хотите найти потерянные ‌AirPods Pro‌ 2 и у вас есть ‌iPhone 11‌ или более поздняя модель, точный поиск направит вас к точному местоположению ваших AirPods, используя данные с камеры, акселерометра и гироскопа, с подсказками, предоставляемыми через звук, тактильную отдачу и визуальные эффекты. Вот как это использовать.

1. Если ваши AirPods подключены, откройте Настройки и нажмите вкладку AirPods сразу под вашим Apple ID, прокрутите вниз, затем нажмите Показать в Локаторе. Если вы потеряли наушники AirPods вместе с футляром, запустите приложение Локатор и выберите свои AirPods в списке «Устройства».
2. Нажмите Найти. Под ним должно быть написано «Рядом», если функция точного поиска доступна.
   
3. Теперь начните передвигаться, чтобы найти свои AirPods, и следуйте инструкциям на экране. Вы увидите стрелку, указывающую направление к AirPods, приблизительное расстояние, показывающее, как далеко они находятся, и примечание, если они расположены на другом этаже.

По мере приближения к AirPods вы будете ощущать тактильную отдачу от телефона, а также услышите звуковые сигналы, сообщающие о приближении к предмету. Графика AirPods на ‌‌iPhone‌‌ также будет меняться по мере вашего приближения к ним. Точный поиск завершится, когда вы успешно найдете свои AirPods и ваш ‌‌iPhone‌‌ будет находиться в непосредственной близости.

Обратите внимание, что Ultra Wideband поддерживается не повсеместно, поэтому точный поиск не будет работать в некоторых странах. Но имейте в виду, что зарядный футляр ‌AirPods Pro‌ 2 оснащен встроенным динамиком, поэтому вы также можете воспроизвести звук с его помощью через «Локатор», чтобы легче его найти.

В AirPods Pro 2 Apple улучшила зарядный футляр, добавив чип U1 для точного поиска с помощью Find My. Это означает, что в футляр встроен динамик, который может издавать звук, чтобы помочь вам его найти.

Однако динамик также издает слышимый звуковой сигнал при каждом начале зарядки футляра. Звук воспроизводится независимо от того, подключаете ли вы футляр к питанию через Lightning или кладете его на зарядную панель. Если вы находите это отвлекающим, вот простой способ отключить это.

1. Подключите ‌AirPods Pro‌ 2 к вашему iPhone.
2. Запустите приложение Настройки.
3. Нажмите вкладку ‌AirPods Pro‌ 2 прямо под вашим Apple ID.
4. Прокрутите вниз и отключите переключатель рядом с Включить звуки зарядного футляра.

Это все, что вам нужно сделать. Обратите внимание, что настройка будет недоступна, если зарядный футляр в данный момент подключен к питанию.

В Apple Watch Ultra есть приложение «Глубина», эксклюзивное для этого устройства. В этой статье рассказывается, что оно делает и как его использовать.

Apple Watch Ultra можно использовать для погружений на глубину до 40 метров (130 футов), а новое приложение «Глубина» для часов разработано для максимально эффективного использования во время любительских подводных занятий, таких как снорклинг, плавание в бассейне под водой и неглубокое фридайвинг.

Приложение «Глубина» может предоставлять информацию о температуре воды, текущей глубине, максимальной глубине, а также о текущем времени.

Стоит отметить, что приложение «Глубина» не является дайв-компьютером, как, например, предстоящее приложение Oceanic+, поэтому оно не предоставляет информацию о декомпрессионных остановках, анализе газа или другие функции для дайвинга. Таким образом, если вы используете его в ситуации, когда его отказ может привести к смерти или травмам, убедитесь, что у вас есть дополнительный глубиномер и таймер или часы.

Использование приложения «Глубина»

По умолчанию приложение «Глубина» открывается автоматически, когда Apple Watch Ultra погружаются на глубину 1 метр или более, или вы можете начать сеанс вручную, открыв приложение.

Когда приложение «Глубина» открывается, активируется функция «Водная блокировка», чтобы предотвратить случайный ввод на экране или с помощью колесика Digital Crown. По этой причине, если вы хотите записать тренировку, например, плавание на открытой воде, откройте приложение «Тренировка» и начните тренировку, прежде чем погружать Apple Watch Ultra.

По окончании нажмите и удерживайте Digital Crown, чтобы отключить «Водную блокировку» и завершить сеанс. Экран разблокируется, и прозвучит серия звуковых сигналов для удаления воды, оставшейся в динамике часов.

После погружения вы увидите сводку погружения, показывающую, сколько времени вы провели под водой, вашу максимальную глубину и диапазон температуры воды, который вы испытали. Вы также можете просмотреть температуру воды и глубину на временной шкале в приложении «Здоровье», но не другие метрики.

Как отключить функцию автозапуска приложения «Глубина»

1. Запустите приложение Настройки на ваших Apple Watch Ultra.
2. Нажмите «Основные», затем нажмите Автозапуск.
3. В разделе «При погружении» отключите переключатель рядом с Автозапуск приложения.

Как изменить единицы измерения в приложении «Глубина»

1. Запустите приложение Настройки на ваших Apple Watch Ultra.
2. Нажмите Глубина.

Выберите Футы или Метры для глубины и Фаренгейт или Цельсий для температуры.

Приложение «Глубина» работает на максимальной глубине 130 футов (40 метров). Если вы опуститесь ниже этой глубины, экран станет желтым, и некоторые функции ваших Apple Watch Ultra могут перестать работать или работать с перебоями.

Если вы когда-либо потеряетесь, получите травму или столкнетесь с другой чрезвычайной ситуацией и захотите привлечь внимание к своему местоположению, Apple Watch Ultra включает сирену мощностью 86 децибел, которую вы можете использовать.

Сирена использует уникальную звуковую сигнатуру, которая включает два различных чередующихся паттерна, способных повторяться в течение нескольких часов. Первый паттерн сигнализирует о бедствии, а второй имитирует общепризнанный паттерн SOS, и сирена может быть слышна на расстоянии до 600 футов или 180 метров.

Как таковая, она довольно громкая, поэтому не включайте ее в закрытых помещениях и не подносите часы близко к ушам, когда сирена звучит.

Как включить сирену на Apple Watch Ultra

Вы можете включить сирену с помощью кнопки «Действие» или боковой кнопки.

Использование кнопки «Действие»:

1. Нажмите и удерживайте **кнопку «Действие»**, пока не появится ползунок сирены.
2. Перетащите ползунок **«Сирена»**, чтобы начать обратный отсчет.
3. После обратного отсчета сирена включается.

В качестве альтернативы, вы можете нажать и удерживать **кнопку «Действие»**, чтобы начать обратный отсчет, а затем продолжать удерживать кнопку «Действие», пока сирена не включится. Если вы не хотите, чтобы сирена активировалась этим непрерывным удержанием, перейдите в **Настройки -> Кнопка «Действие»** и отключите переключатель рядом с **«Удерживать для включения»**.

Использование боковой кнопки

1. Нажмите и удерживайте **боковую кнопку**, пока не появится ползунок сирены.
2. Перетащите ползунок **«Сирена»**, чтобы начать обратный отсчет.
3. После обратного отсчета сирена включается.

Как отменить сирену на Apple Watch Ultra

Вы можете отменить сирену во время обратного отсчета. Если вы удерживаете кнопку «Действие», просто отпустите ее, чтобы отменить. Если вы начали обратный отсчет, перетащив ползунок сирены, накройте дисплей часов ладонью как минимум на три секунды, чтобы отменить.

Чтобы отменить сирену во время ее звучания, просто нажмите центральную **кнопку «Стоп»** в приложении «Сирена».

Как отключить функцию кнопки «Действие» для сирены

Если вы беспокоитесь о возможности случайной активации сирены долгим нажатием кнопки «Действие», вы можете отключить эту функцию. Вот как это сделать.

1. Запустите приложение **«Настройки»** на вашем Apple Watch Ultra.
2. Нажмите **«Кнопка «Действие»**.
3. Прокрутите вниз и в разделе «Сирена» отключите переключатель рядом с **«Удерживать для включения»**.

После этого удержание кнопки «Действие» не будет активировать сирену. Обратите внимание, что вы все еще можете активировать сирену с помощью кнопки «Действие», но теперь вам придется удерживать кнопку, а затем провести по ползунку сирены, что значительно затрудняет непреднамеренное включение оповещения.

Все модели Apple Watch под управлением watchOS 7 или более поздних версий включают функцию «Состояние аккумулятора» под названием Оптимизированная зарядка аккумулятора, которая продлевает общий срок службы аккумулятора Apple Watch, изучая ваши привычки и ожидая завершения полной зарядки до тех пор, пока вам не понадобится ваш Apple Watch.

Apple Watch Ultra может работать до 36 часов от одной зарядки — это самый долгий срок службы аккумулятора среди всех моделей Apple Watch — и для дальнейшего увеличения срока службы аккумулятора Apple Watch Ultra предлагает еще более интеллектуальную оптимизацию зарядки аккумулятора с помощью функции под названием Оптимизированное ограничение зарядки.

Включенная по умолчанию при настройке Apple Watch, функция «Оптимизированное ограничение зарядки» использует встроенное машинное обучение для анализа вашего ежедневного использования и определения, когда заряжать до оптимизированного предела и когда допускать полную зарядку. Функция динамически меняется в зависимости от того, как вы используете Apple Watch Ultra. Например, исходя из сценариев использования, ваши часы могут заряжаться до 100% в одни дни и меньше в другие.

Когда функция «Оптимизированное ограничение зарядки» активна, при подключении Apple Watch Ultra к зарядному устройству отображается незамкнутое кольцо зарядки. Зарядить часы сверх оптимизированного предела можно, выполнив следующие действия.

Как зарядить Apple Watch Ultra сверх оптимизированного предела зарядки

1. Убедитесь, что ваши Apple Watch Ultra подключены к зарядному устройству.
2. Нажмите на дисплей часов, чтобы активировать экран зарядки, затем коснитесь круга с зеленым или желтым значком зарядки.
3. Нажмите Зарядить до полной сейчас.

Как отключить Оптимизированное ограничение зарядки

Если вы хотите, чтобы ваши Apple Watch Ultra полностью заряжались каждый раз, когда их помещают на зарядку, отключите «Оптимизированную зарядку аккумулятора», выполнив следующие простые шаги.

1. Откройте приложение Настройки на ваших Apple Watch Ultra.
2. Прокрутите вниз и нажмите Аккумулятор.
3. Нажмите Состояние аккумулятора.
4. Отключите переключатель рядом с Оптимизированное ограничение зарядки.
5. Выберите Выключить до завтра или Выключить.

Помогите оптимизированной зарядке определять местоположения

Оптимизированная зарядка разработана для активации только в местах, где вы проводите больше всего времени, например, дома или на работе. Функция не включается, когда ваши привычки использования более изменчивы, например, во время путешествий.

Чтобы помочь вашим Apple Watch Ultra определить ситуации, когда Оптимизированное ограничение зарядки не должно использоваться, включите следующие настройки местоположения в приложении Настройки на ваших Apple Watch Ultra:

• Конфиденциальность -> Службы геолокации -> Службы геолокации
• Конфиденциальность > Службы геолокации > Системные службы > Настройка системы
• Конфиденциальность > Службы геолокации > Системные службы > Значимые места > Значимые места

Информация о местоположении для этой функции остается на ваших часах и не передается Apple.

Apple Watch Ultra оснащены настраиваемой кнопкой действия на левой стороне корпуса, которая способна выполнять различные функции. В этой статье объясняется, что она может делать и как ее настроить.

Помимо активации Сирены, Кнопка действия на Apple Watch Ultra может быть настроена для выполнения ряда функций, предлагая быстрый доступ к ним без необходимости переключаться по разным экранам.

При первой настройке Apple Watch Ultra вам будет предложено назначить одну из следующих функций:

Вы можете дополнительно настроить свой выбор, в зависимости от выбранного приложения или функции. Например, если вы выбрали приложение «Тренировка», однократное нажатие кнопки действия откроет приложение «Тренировка», но вы также можете назначить функцию «Первое нажатие» внутри приложения для запуска конкретной тренировки.

Но это не всё. Когда вы начали активность, вы можете нажать кнопку еще раз, чтобы выполнить второстепенную функцию, например, отметить отрезки или круги в тренировке на треке, или переключиться с езды на велосипеде на бег в триатлоне. Опять же, какая это будет функция, зависит от текущей активности.

Как назначить функции кнопке действия

После настройки Apple Watch Ultra вы можете переназначить функции кнопке действия через новое меню прямо на вашем запястье, следующим образом.

1. На Apple Watch Ultra запустите приложение Настройки.
2. Прокрутите вниз и нажмите Кнопка действия.
3. Нажмите меню под заголовком «Действие» и выберите одну из следующих опций: Тренировка, Секундомер, Путевая точка, Возврат по маршруту, Погружение, Фонарик и Команда.
   
4. Нажмите стрелку в левом верхнем углу, чтобы вернуться к настройкам кнопки действия.
5. Нажмите меню под заголовком «Приложение», если оно появится, затем выберите приложение для выполнения действия. Некоторые действия, например Фонарик, не показывают опцию «Приложение».
6. Нажмите стрелку, чтобы вернуться.
7. Нажмите меню под заголовком «Первое нажатие», если оно появится, затем выберите действие. Некоторые функции позволяют выполнять различные действия при первом и втором нажатии кнопки.

Подсказки появляются на экране в разделе «Жесты», объясняя, как кнопка действия работает с настройками, которые вы ей присвоили. Например, подсказки для прогулки на свежем воздухе показывают, что однократное нажатие кнопки действия начинает тренировку, а одновременное нажатие кнопки действия и боковой кнопки приостанавливает тренировку.

Настройка кнопки действия через iPhone

Вы также можете использовать приложение Watch на iOS для настройки функций кнопки действия на Apple Watch Ultra.

1. Запустите приложение Watch на вашем iPhone.
2. Нажмите вкладку Мои часы, если она еще не выбрана.
3. Нажмите Кнопка действия.
4. В разделе «Действие» нажмите на текущее выбранное действие, чтобы изменить его.
5. Выберите одну из следующих опций: Тренировка, Секундомер, Путевая точка, Возврат по маршруту, Погружение, Фонарик и Команда.
6. Нажмите Кнопка действия, чтобы вернуться в предыдущее меню.
7. Нажмите меню под заголовком «Приложение», если оно появится, затем выберите приложение для выполнения действия. Некоторые действия, например Фонарик, не показывают опцию «Приложение».
8. Нажмите стрелку, чтобы вернуться.
9. Нажмите меню под заголовком «Первое нажатие», если оно появится, затем выберите действие. Некоторые функции позволяют выполнять различные действия при первом и втором нажатии кнопки.

Обратите внимание, что на экране в разделе «Жесты» есть подсказки, объясняющие, как кнопка действия работает с настройками, которые вы ей присвоили.

Обратите внимание, что если вы хотите приостановить текущее действие, вы можете одновременно нажать и удерживать кнопки Действия и Боковую кнопку. Старайтесь не нажимать случайно Боковую кнопку или Digital Crown, когда нажимаете кнопку Действия. Ваши Apple Watch выполнят то, что назначено кнопке Действия, если вы случайно нажмете другую кнопку одновременно, если только не настроена комбинация кнопок.

На моделях Apple Watch под управлением watchOS 7 и более поздних версий Apple включает функцию «Состояние аккумулятора», аналогичную той, что есть на iPhone и iPad с iOS 11.3 и новее.

Проще говоря, «Состояние аккумулятора» предоставляет информацию о состоянии батареи устройства и включает опцию «Оптимизированная зарядка аккумулятора», предназначенную для увеличения общего срока службы батареи вашего Apple Watch.

При включении функция «Оптимизированная зарядка аккумулятора» анализирует ваши личные привычки использования устройства и ждет, чтобы завершить полную зарядку, пока вам не понадобится ваш ‌Apple Watch.

Например, если вы регулярно заряжаете часы ночью во время сна, устройство может ограничить зарядку до 80 процентов, а затем подождать около часа, прежде чем вы проснетесь, чтобы зарядить оставшиеся 20 процентов.

Это позволяет поддерживать оптимальную емкость аккумулятора ваших часов, сокращая время, в течение которого они находятся на зарядке при 100-процентном уровне заряда, что со временем может сократить срок их службы.

Оптимизированная зарядка предназначена для активации только в тех местах, где вы проводите больше всего времени, например, дома или на работе. Функция не включается, когда ваши привычки использования более изменчивы, например, во время путешествий.

Как полностью зарядить часы раньше запланированного

Вы можете полностью зарядить часы раньше запланированного, выполнив следующие действия.

1. Убедитесь, что ваши Apple Watch подключены к зарядному устройству.
2. Нажмите на часы, чтобы отобразить экран зарядки, затем нажмите на кружок с зеленым или желтым значком зарядки.
3. Нажмите Зарядить до максимума сейчас.

Как отключить оптимизированную зарядку аккумулятора

Оптимизированная зарядка аккумулятора включена по умолчанию на Apple Watch под управлением watchOS 7. Если вам нужно полностью зарядить Apple Watch раньше обычного и вы хотите отключить оптимизированную зарядку аккумулятора, выполните следующие простые шаги.

1. Нажмите Digital Crown на ваших Apple Watch, чтобы открыть представление приложений.
2. Выберите приложение Настройки.
3. Прокрутите вниз и выберите Аккумулятор.
   
4. Прокрутите вниз и выберите Состояние аккумулятора.
5. Нажмите переключатель рядом с Оптимизированная зарядка аккумулятора, чтобы перевести его в серое положение «ВЫКЛ».
6. Нажмите Выключить или Выключить до завтра.
   

Чтобы повторно включить оптимизированную зарядку аккумулятора на ваших Apple Watch в любое время, просто повторите описанные выше действия и переведите переключатель в зеленое положение «ВКЛ».

Проверка состояния аккумулятора Apple Watch

Обратите внимание, что экран «Состояние аккумулятора» содержит полезную дополнительную информацию о состоянии аккумулятора ваших Apple Watch, которую вы можете использовать, чтобы решить, нужна ли ему замена.

Процент «Максимальная ёмкость» показывает меру емкости аккумулятора по сравнению с тем, когда аккумулятор был новым. Если процент максимальной емкости падает, вы, скорее всего, будете использовать свои Apple Watch меньше между зарядками. Другими словами, это показатель общей производительности вашего аккумулятора, который напрямую коррелирует с тем, как долго ваши ‌часы проработают от одного заряда.

• Как оптимизировать зарядку аккумулятора на iPhone и iPad

Помогите оптимизированной зарядке определять местоположения

Оптимизированная зарядка предназначена для активации только в тех местах, где вы проводите больше всего времени, например, дома или на работе. Функция не включается, когда ваши привычки использования более изменчивы, например, во время путешествий.

Чтобы помочь оптимизированной зарядке аккумулятора определять ситуации, когда ее не следует использовать, включите следующие настройки геолокации в приложении Настройки на ваших Apple Watch:

• Конфиденциальность -> Службы геолокации -> Службы геолокации
• Конфиденциальность > Службы геолокации > Системные службы > Настройка системы
• Конфиденциальность > Службы геолокации > Системные службы > Значимые места > Значимые места

Информация о местоположении для этой функции остается на ваших часах и не передается Apple.

Если вы недавно обновили свои AirPods или AirPods Pro, или планируете это сделать, вы можете выполнить следующие шаги, чтобы проверить текущую версию прошивки ваших беспроводных наушников. Apple время от времени выпускает обновления прошивки для AirPods по воздуху, хотя программное обеспечение должно устанавливаться автоматически, если вы будете следовать этим общим рекомендациям.

Описанный ниже метод также позволит вам проверить уникальный серийный номер AirPods, который вам понадобится, если вы когда-либо захотите заменить потерянный или неисправный AirPod.

1. Убедитесь, что ваши AirPods заряжены, и подключите их к вашему iPhone или iPad как обычно.
2. Запустите приложение Настройки на вашем iOS-устройстве.
3. Нажмите на название ваших AirPods, расположенное под баннером Apple ID.
4. Прокрутите вниз до раздела «Об устройстве», где будет указан ваш серийный номер. Версия прошивки ваших AirPods находится непосредственно под ним.

Если вы нажмете на вкладку «Версия», вы увидите ссылку на веб-сайт Apple. Нажмите на нее, и вы будете перенаправлены на страницу с последними версиями прошивки для всех моделей AirPods.

Обратите внимание, что вы также можете найти серийный номер ваших AirPods, напечатанный мелким шрифтом на внутренней стороне крышки зарядного чехла, прямо над правым наушником.

Если вы только что приобрели пару AirPods, вы, вероятно, захотите настроить их параметры, и есть несколько конфигурируемых опций, о которых вы должны знать, доступ к которым возможен только при подключении к iPhone.

Стоит отметить, что способ доступа к настройкам AirPods на ‌iPhone‌ недавно немного изменился после последнего крупного обновления программного обеспечения iOS. В iOS 16, когда ваши AirPods подключены, новое легкодоступное меню настроек появляется в самом начале приложения «Настройки», сразу под вашим баннером Apple ID.

Здесь вы можете настроить ряд функций AirPods, включая следующие:

• Изменить имя AirPods
• Включить или отключить шумоподавление
• Включить или отключить Прозрачность
• Изменить сенсорное управление AirPods
• Выполнить тест прилегания вкладышей
• Включить или отключить Автообнаружение уха
• Управлять автоматическими подключениями
• Настроить персонализированное пространственное аудио
• Выбрать между левым и правым микрофоном
• Включить или отключить Оптимизированную зарядку аккумулятора
• Включить или отключить AirPods в сети Локатор
• Параметры Универсального доступа
• Отключить AirPods
• Забыть это устройство

В предыдущих версиях iOS это меню опций было несколько скрыто, и чтобы найти его, вам нужно было перейти в Настройки -> Bluetooth, а затем нажать на обведенный кружком символ «i» справа. Хотя этот способ навигации по-прежнему работает, к счастью, это больше не единственный способ найти настройки AirPods.

Наушники AirPods и AirPods 2 от Apple включают функцию под названием «Автоматическое определение уха», которая позволяет плавно переключать аудиопоток с подключенного устройства на AirPods, как только вы вставляете их в уши.

Это означает, что AirPods могут автоматически приостанавливать воспроизведение аудиодорожки, когда вы их снимаете, и возобновлять его, когда вы снова их надеваете, гарантируя, что вы ничего не пропустите.

Эта функция включена по умолчанию, но при желании вы можете отключить ее вручную после подключения AirPods к iPhone или iPad. Просто учтите, что после этого вам придется вручную воспроизводить/приостанавливать передачу звука на AirPods.

Как отключить автоматическое определение уха

1. На вашем ‌iPhone‌ или ‌iPad‌ запустите приложение «Настройки».
2. Нажмите на название ваших подключенных AirPods, прямо под баннером вашего Apple ID. В качестве альтернативы нажмите «Bluetooth», затем нажмите на обведенный кружком значок «i» рядом с вашими подключенными AirPods.
   
3. Прокрутите вниз и отключите переключатель рядом с «Автоматическим определением уха».

Для моделей iPhone 14 компания Apple расширила параметры разрешения при съемке в режиме «Киноэффект». В этой статье объясняется, что такое режим «Киноэффект» и как включить новые настройки более высокого разрешения 4K.

Режим «Киноэффект» использует Dolby Vision HDR и технику, называемую «перефокусировка», для плавного перевода фокуса с одного объекта на другой при съемке видео. Он делает это, фиксируя фокус на объекте в сцене и размывая фон для достижения глубины резкости. Если вы затем перемещаете камеру, чтобы сфокусироваться на новом объекте, или новый объект входит в кадр, режим «Киноэффект» автоматически переключает точку фокусировки на этот новый объект и размывает фон.

Например, если вы снимаете видео с одним человеком, а затем в кадр входит второй, ваш ‌iPhone‌ интеллектуально отрегулирует окружающее размытие, чтобы зафиксировать фокус на втором человеке. Он даже автоматически переключится обратно на исходный объект, если лицо человека отвернется от камеры, эффективно создавая сложный профессиональный кинематографический эффект на лету.

На моделях серии ‌‌iPhone‌ 13‌ видео в режиме «Киноэффект» можно записывать в 1080p с частотой 30 кадров в секунду. Apple улучшила режим «Киноэффект» для серии ‌‌iPhone‌ 14‌, которая может записывать видео в 4K с частотой 30 кадров в секунду и 4K с частотой 24 кадра в секунду, используя эту функцию.

• Как снимать видео в режиме «Киноэффект» на iPhone 13 и iPhone 14

На всех четырех моделях ‌iPhone‌ 14 видео в режиме «Киноэффект» теперь можно записывать в 4K для получения более высокого разрешения, с частотой 24 кадра в секунду (киностиль) или 30 кадров в секунду. Следующие шаги показывают, как изменить разрешение.

1. Запустите приложение Настройки на вашем ‌iPhone‌ 14.
2. Прокрутите вниз и нажмите Камера.
3. Нажмите Запись «Киноэффект».
4. Выберите 4K с 24 кадр/с или 4K с 30 кадр/с.

Обратите внимание, что одна минута видео в режиме «Киноэффект» займет 135 МБ памяти при выбранном разрешении 4K с 24 кадр/с (киностиль) и 170 МБ памяти при разрешении 4K с 30 кадр/с (более высокое разрешение).

В моделях iPhone 14 режим «Экшн» был разработан Apple для создания плавных видеороликов, которые адаптируются к значительным тряскам, движениям и вибрациям, даже когда съемка ведется в самом центре действия.

Эта функция встроена в стандартное приложение «Камера» iPhone, и при включении позволяет снимать видео, которое выглядит так, будто вы использовали стабилизатор. Режим «Экшн» может записывать видео в разрешении до 2.8K при 60 кадрах в секунду и поддерживает Dolby Vision HDR, обеспечивая очень высокое качество видео.

Режим «Экшн» также можно оптимизировать для съемки в условиях низкой освещенности, хотя и с небольшим снижением стабилизации. Вы можете сделать это, выполнив следующие шаги.

1. Запустите приложение «Настройки» на вашем ‌iPhone‌.
2. Прокрутите вниз и перейдите к «Камера».
3. Нажмите «Запись видео».
4. Включите переключатель рядом с «Режим „Экшн“: слабая освещенность».

Вот и все. Режим «Экшн» теперь будет снижать стабилизацию для оптимизации съемки в менее освещенных сценах.

Недавно выпущенные модели iPhone 14 от Apple включают новый режим «Экшн» при записи видео. Вот все, что вам нужно знать об этой функции, чтобы начать ею пользоваться.

Что такое режим «Экшн»?

В двух словах, новый режим «Экшн» был разработан Apple для помощи в съемке плавного видео, которое адаптируется к значительным тряскам, движениям и вибрациям, даже когда видео снимается в разгар действия.

По словам Apple, для достижения этого эффекта используется полный сенсор камеры с увеличенным пересканированием и улучшенной коррекцией крена.

Функция встроена в стандартное приложение «Камера» ‌iPhone‌, и при ее включении вы сможете снимать видео, которое выглядит почти так, как если бы вы использовали для этого стабилизатор. Режим «Экшн» может записывать видео до 2,8K при 60 кадрах в секунду и поддерживает Dolby Vision HDR, обеспечивая очень хорошее качество видео.

Какие модели iPhone поддерживают режим «Экшн»?

Вам даже не понадобится устройство Pro, чтобы воспользоваться этой функцией, поскольку все модели ‌iPhone‌ 14 поддерживают режим «Экшн» из коробки, включая ‌iPhone‌ 14, ‌iPhone‌ 14 Plus, ‌iPhone‌ 14 Pro и ‌iPhone‌ 14 Pro Max. Вот как начать снимать видео с его помощью.

Как использовать режим «Экшн» при съемке видео

1. Запустите приложение Камера на вашем ‌iPhone‌.
2. Проведите пальцем по меню режимов камеры так, чтобы был выделен пункт «Видео».
   
3. Нажмите кнопку режима «Экшн» (она выглядит как бегущий человек) над видоискателем, чтобы значок стал желтым.
4. Когда будете готовы начать запись, нажмите красную кнопку Запись.
   

Вот и все. Просто включите его таким образом, чтобы получить отличное видео, не нося с собой стабилизирующее оборудование, такое как стабилизатор.

iPhone 14 Pro оснащены обновленной системой задней камеры, способной снимать 48-мегапиксельные фотографии, но только в режиме ProRAW. В этой статье объясняется, что такое ProRAW и как его включить.

Самое значительное обновление камеры Apple для моделей ‌iPhone‌ 14 Pro и ‌iPhone‌ 14 Pro Max коснулось основного объектива, разрешение которого было увеличено до 48 мегапикселей.

Apple заявляет, что новый датчик также поставляется с «новой моделью машинного обучения, обеспечивающей более резкие изображения и меньше шума для беспрецедентной детализации». Однако это применимо только при съемке в режиме ProRAW с разрешением 48 мегапикселей. В противном случае камера по умолчанию снимает с разрешением 12 мегапикселей, как и модели ‌iPhone‌ 13.

Этому есть веская причина. ProRAW — это 10-битный файл, который использует линейный формат DNG для сохранения большей информации и динамического диапазона, обеспечивая дополнительную гибкость при редактировании экспозиции и баланса белого.

Поскольку изображение ProRAW содержит 8064 x 6048 пикселей, эти файлы потребляют значительный объем хранилища и могут иметь размер примерно 75 МБ, что в три раза больше среднего 12-мегапиксельного изображения.

Если у вас нет модели ‌iPhone‌ 14 Pro с максимальной емкостью 1 ТБ, вы вряд ли захотите постоянно снимать в этом разрешении. Но в тех случаях, когда вы хотите воспользоваться деталями уровня ProRAW, вот как включить эту функцию.

1. Запустите приложение Настройки на вашем ‌iPhone‌ 14 Pro
2. Прокрутите вниз и перейдите к разделу Камера.
3. Нажмите Форматы.
4. В разделе «Захват фото» включите переключатель рядом с Apple ProRAW.
5. Убедитесь, что появившаяся настройка Разрешение ProRAW установлена на 48MP.

Теперь, когда вы зайдете в приложение Камера, нажмите на значок ProRAW в правом верхнем углу интерфейса, чтобы он больше не был перечеркнут, и тогда вы готовы к съемке. Обратите внимание, что ночной режим, вспышка и макросы всегда сохраняются в разрешении 12 мегапикселей.

Apple заявляет, что некоторые владельцы новых iPhone 14 и ‌iPhone‌ 14 Pro могут столкнуться с проблемами iMessage и FaceTime после первоначальной настройки телефона. В этой статье описываются некоторые потенциальные проблемы и способы их устранения.

По словам Apple, некоторые владельцы новых моделей ‌iPhone‌ 14 могут столкнуться с проблемами активации iMessage и ‌FaceTime‌ после настройки телефона. Среди возможных проблем:

• Невозможность получать iMessages или звонки ‌FaceTime‌.
• Отображение зеленого, а не синего пузырька сообщения при отправке сообщения на другое устройство Apple.
• Переписки в Сообщениях отображаются в двух отдельных цепочках вместо одной.
• Получатели видят ваши сообщения, поступающие с неправильной учетной записи, например, с вашего адреса электронной почты, если вы выбрали свой номер телефона.

Обновите программное обеспечение вашего iPhone 14

Apple заявляет, что самый простой способ решить эти проблемы — обновить ваш ‌iPhone‌ 14 до iOS 16.0.1. Обновление теперь доступно для всех моделей ‌iPhone‌ 14. Чтобы обновить ваше устройство, выполните следующие шаги. Если на вашем устройстве появится уведомление о доступности обновления, нажмите «Установить сейчас». Вы также можете выполнить следующие шаги:

1. Подключите устройство к розетке с помощью кабеля Lightning и сетевого адаптера, убедившись, что вы подключены к сети Wi-Fi.
2. Запустите приложение «Настройки».
3. Нажмите «Основные», затем нажмите «Обновление ПО».
4. Нажмите «Загрузить и установить».
5. Введите код-пароль, если потребуется.

Если проблемы сохраняются после обновления

Если после обновления до iOS 16.0.1 вы все еще сталкиваетесь с проблемами, вот несколько других шагов, которые вы можете попробовать для их решения.

1. В приложении «Настройки» нажмите «Сотовая связь»/«Мобильные данные». Убедитесь, что ваша телефонная линия включена. Если вы используете несколько SIM-карт, убедитесь, что выбран и включен нужный вам номер телефона.
2. Перейдите в «Настройки» -> «Сообщения», затем нажмите «Отправка/прием».
3. Нажмите номер телефона, который вы хотите использовать с Сообщениями.
4. Вернитесь назад в главное меню Настроек, затем нажмите FaceTime.
5. Нажмите номер телефона, который вы хотите использовать с ‌FaceTime‌.

Если ни одно из вышеперечисленных решений не помогает, возможно, вам потребуется восстановить ваше устройство до iOS 16.0.1, подключив его к Mac или ПК, чтобы исправить ошибку и полностью активировать ваш новый ‌iPhone‌.

Для серии iPhone 14 Apple добавила новую опциональную функцию доступности, которая воспроизводит звук при включении и выключении iPhone. Вот как их включить.

Apple добавила звуки запуска и выключения в качестве новой функции доступности после того, как многие незрячие пользователи и люди с ослабленным зрением, по сообщениям, просили компанию о четком способе узнать, перезагрузился ли их iPhone, и теперь любой может их включить.

Вот как включить новую функцию на iPhone 14, iPhone 14 Plus, iPhone 14 Pro и iPhone 14 Pro Max.

1. Запустите приложение «Настройки» на вашем iPhone 14.
2. Прокрутите вниз и нажмите «Универсальный доступ».
3. В разделе «Слух» нажмите «Аудио/Визуализация».
4. Включите переключатель рядом с «Звуки включения и выключения».

Вот и всё. Теперь вы всегда будете знать, когда ваш iPhone включился или выключился, даже не глядя на экран. Чтобы отключить звуки, просто выключите тот же переключатель в Настройках.