Когда вы завершаете тренировку Apple Fitness+, Apple предоставляет сводку, показывающую общее время тренировки, сожженные активные калории, общее количество сожженных калорий и средний пульс, но вы, возможно, захотите просмотреть эти показатели более подробно позднее.
К счастью, все они сохраняются в приложении «Фитнес». Вот как к ним получить доступ:
- Откройте приложение «Фитнес» на iPhone (ранее это было приложение «Активность»).
- В разделе «Тренировки» нажмите «Показать все».
- Нажмите на тренировку, которую хотите просмотреть более подробно.
Сводка тренировки покажет информацию о том, какое видео вы завершили, время его завершения, общее количество сожженных калорий, сожженные активные калории, средний пульс и восстановление пульса, а также график пульса с течением времени.
Также будет указана текущая температура на улице, влажность и место завершения тренировки — это та же информация, которую вы получаете для любой тренировки, записанной в приложении «Фитнес».
Чтобы узнать больше о Fitness+, обязательно ознакомьтесь с нашим полным руководством по Fitness+.
