Несколько лет назад Eight Sleep выпустила свой первый матрас с подключением к iPhone под названием «The Pod». Главная особенность этой кровати заключается в том, что она позволяет регулировать температуру матраса с вашего iPhone (или смартфона Android) с помощью технологии гидроохлаждения, которая распределяет воду через небольшую сетку по поверхности матраса.

В этом году компания обновила свой оригинальный матрас, выпустив «Pod Pro». Эта версия, которую я тестировал в течение последнего месяца, оснащена новым пенопластовым топпером Comfort Blend для улучшенной контурной поддержки и снятия давления, новыми датчиками окружающей среды, которые могут измерять температуру и влажность в спальне для регулировки температуры кровати, а также несколькими другими дополнительными функциями.

По словам Eight Sleep, возможность выбора холодной или теплой кровати является важным преимуществом для достижения качественного сна. Несомненно, если вы спите в тепле или холоде, возможность открыть свой ‌iPhone‌ и мгновенно охладить или нагреть матрас должна быть очень заманчивой. Как человек, который всегда спал очень горячим, почти без одеял, я оценил функции охлаждения Pod Pro за последние несколько недель, но, как и большинство подключенных умных продуктов, в процессе использования возникают некоторые досадные сбои.

Дизайн и настройка

Pod Pro поставляется упакованным, как и большинство других матрасов в коробке, но умные функции добавляют больше шагов в процесс установки. Pod Pro состоит из трех частей: пенопластовый матрас (состоящий из пяти слоев сертифицированной CertiPUR-US пены), чехол Active Grid и концентратор.

Сначала вы развернете пенопластовый матрас и дадите ему расшириться на каркасе вашей кровати, а затем застегнете чехол Active Grid поверх пены. Этот Active Grid также поставляется с дополнительным слоем пены в Pod Pro, называемым слоем «Comfort Blend». Одна из самых больших претензий к оригинальному матрасу Pod заключалась в возможности обнаружить Active Grid под телом, когда вы лежали на матрасе, поэтому этот слой пены Comfort Blend несколько смягчает эту проблему.

Когда матрас развернут, а Active Grid застегнут сверху, настройка продолжается подключением шланга, который тянется от верхней части матраса к концентратору, в котором находится центральная технология Pod Pro. Учитывая длину шланга, концентратор может располагаться только в двух местах: непосредственно слева или справа от вашей кровати.

Наконец, настройка завершается включением концентратора, заполнением резервуара водой (и небольшим количеством перекиси водорода) и его синхронизацией с приложением Eight Sleep на iOS или Android. Именно здесь я столкнулся со своей первой серьезной проблемой с Pod Pro. Я разместил концентратор в дальней части моей комнаты, слева от моей кровати, и это было слишком далеко от моего роутера в гостиной. У меня есть mesh-сеть с узлом в спальне, и у меня никогда не было проблем с другими сетевыми устройствами в моей квартире (которая составляет около 1000 кв. футов).

Сначала я переместил концентратор на правую сторону своей кровати, ближе ко входу в спальню, и он подключился. Хотя концентратор не так уж велик, все равно странно видеть что-то похожее на компьютерную башню, стоящую рядом с моей прикроватной тумбочкой, когда вы входите в комнату, поэтому я предпочел бы, чтобы он был немного более спрятан в дальней части моей кровати.

Чтобы устранить эту проблему, я переместил узел mesh-сети своей спальни в дальнюю часть комнаты и вернул концентратор в скрытую область слева от моей кровати, где он изначально находился. Размещение узла ближе к концентратору все равно не помогло подключить его к моей сети, поэтому я заставил свою mesh-сеть дать Pod Pro приоритет по пропускной способности.

Только после этого Pod Pro нашел стабильное соединение, и с тех пор, как я внес это изменение, все подключено и работает хорошо. Если вы заинтересованы в Pod Pro, вам следует быть в курсе уровня сигнала в вашей спальне, наличия у вас mesh-сети и того, позволяет ли ваше mesh-устройство создавать приоритет для отдельных устройств (если вы находитесь далеко от роутера).

Если положение слева или справа от вашей кровати не подходит, и вы не можете подключить концентратор к своей сети, вы не сможете управлять матрасом с вашего ‌iPhone‌. Поскольку это единственный способ управления Pod Pro (на концентраторе нет экрана или каких-либо кнопок, только простой выключатель и индикатор состояния), качество вашего сетевого подключения чрезвычайно важно.

Приложение Eight Sleep

К счастью, повседневное использование Eight Sleep Pod Pro вызывает гораздо меньше проблем. Приложение открывается на экране управления температурой, где вы выбираете четыре временных интервала для изменения температуры в течение ночи: время отхода ко сну, начальное, конечное и время пробуждения. Как только вы установите время отхода ко сну и время пробуждения, Pod Pro автоматически включится ночью и выключится, когда вы проснетесь.

Настройки температуры измеряются не в градусах, а по 10-балльной шкале: от -10 для экстремально холодной до -1 для прохладной, 0 для нейтральной, от +1 для теплой до +10 для экстремально горячей. Фактический диапазон этих температур составляет 55-110°F. По моему опыту, эти «экстремальные» значения по сути бесполезны, и я никогда не выходил за пределы температур +2 или -2, при этом моя средняя температура была постоянно -1 на протяжении всей ночи для прохладного сна.

Первая вкладка также позволяет установить утренний будильник, который стал моей любимой функцией Pod Pro. Существует два стиля будильника: пробуждение с помощью изменения температуры или с помощью тонкой вибрации. Вы можете настроить Pod Pro на то, чтобы он становился холоднее или теплее, чтобы вывести вас из сна, но я гораздо чаще использую функцию вибрации.

Эта функция предлагает еще одну 10-балльную шкалу на выбор: 1 — это едва заметная вибрация, а 10 — более ощутимая. В выбранное вами время Pod Pro вибрирует на уровне груди, чтобы разбудить вас, а приложение отправляет уведомление на ваш телефон, откуда вы можете нажать кнопку повтора, чтобы продлить свой сон на восемь минут. Мне нравится такой способ пробуждения, так как он кажется более естественным и гораздо менее раздражающим, чем традиционный шумный будильник.

Суть приложения Eight Sleep заключается во второй вкладке, которая собирает все данные отслеживания сна. Это включает в себя время сна, постоянство пробуждения, время засыпания, время выхода из кровати, полную хронологию вашего сна, ворочания, частоту сердечных сокращений, частоту дыхания и стадии сна.

Если вы увлекаетесь отслеживанием сна, наличие специального матраса, непосредственно контролирующего и отслеживающего ваш сон, может быть очень полезным. Меньше места для ошибок, чем при добавлении трекера сна под матрас (например, Withings Sleep или Beddit) или от носимого устройства (например, новые функции отслеживания сна Apple Watch).

Поэтому я обнаружил, что данные отслеживания сна Eight Sleep очень точны для большинства типов данных. В частности, измерения времени сна, постоянства пробуждения, времени засыпания и моей временной шкалы в кровати были постоянно верными, когда я отслеживал их неделя за неделей.

Что касается менее точных данных, есть просто вещи, которые отслеживание сна дома не может делать хорошо, независимо от качества продукта. А именно, функции отслеживания стадий сна и быстрого сна не являются надежным или точным представлением того, как выглядит мой ночной сон. Без профессионального оборудования ни одно умное домашнее устройство пока не может делать это точно, так что это не конкретный недостаток Eight Sleep, но на это интересно смотреть, если вы помните, что это не научные данные. Кроме того, измерение времени, которое требуется мне, чтобы встать с кровати, никогда не было точным, и я склонен откладывать будильник и оставаться в кровати после пробуждения.

Кроме того, если вы любите читать или смотреть телевизор в постели перед сном, ожидайте неверных показаний данных на следующий день и более низких показателей качества сна из-за этого. Было бы здорово, если бы я мог сказать Pod Pro, что я в постели, но не пытаюсь спать, но пока матрас просто регистрирует все данные как данные сна.

Все эти данные собираются и генерируются в ежедневный показатель «Фитнес сна» по 100-балльной шкале. Определенные категории сна имеют гораздо больший вес, чем другие, при этом постоянство времени сна является одной из самых важных категорий. Это означает, что Eight Sleep хочет, чтобы вы ложились спать и просыпались в одно и то же время каждый день, поэтому мои оценки «Фитнеса сна» в выходные всегда были намного ниже, потому что в эти дни я всегда ложился спать позже.

Eight Sleep также учитывает ваши сильные и слабые стороны, и в некоторые дни будет выдавать персонализированные фрагменты данных, чтобы дать вам представление о том, где вам может понадобиться помощь. Например, однажды приложение сообщило мне, что я засыпал в среднем на 46 процентов быстрее за последнюю неделю, а в другой день оно сообщило мне, что я ворочался чаще на той неделе.

Один из моих любимых фрагментов появился после особенно напряженного дня; проснувшись на следующий день, приложение Eight Sleep уведомило меня, что вариабельность моего сердечного ритма была ниже моего обычного среднего значения, «указывая на то, что ваше тело реагировало на стресс или восстанавливалось после него». Я не ожидал, что приложение укажет мне на то, что на самом деле было плохим ночным сном после тяжелого дня, поэтому было интересно узнать об этом.

Конечно, вся цель отслеживания сна состоит в том, чтобы попытаться принять меры для решения любых проблем, которые могут у вас возникнуть. В этом отношении Eight Sleep не сильно отличается от большинства других компаний по отслеживанию сна. Если вы много ворочаетесь, приложение предложит вам перейти на крайнюю правую вкладку для медитации, дыхательных и слуховых практик, направленных на успокоение ума перед сном. Если ваш график сна нарушен, Eight Sleep предложит скорректировать время отхода ко сну или время пробуждения.

В целом, демонстрация того, насколько хорошо или плохо вы спите, может быть достаточной причиной для начала отслеживания сна, даже если методы, предлагаемые Eight Sleep для решения этих проблем, не так глубоки, как само отслеживание.

Что касается общей надежности и скорости приложения, Eight Sleep преуспела. Приложение приятно выглядит и легко для понимания, даже со всеми данными, которые ежедневно выдаются вам. Управление температурой простое и отзывчивое, а темные оттенки дизайна также приветствуются, учитывая, что вы чаще всего будете открывать его, находясь в постели.

Был только один случай, когда я не смог получить доступ к элементам управления матраса, когда хотел, и я до сих пор не уверен, что вызвало проблему. Мой Интернет работал нормально, и приложение не показывало мне типичной проблемы с подключением, но полностью блокировало мне вход в приложение, так что, похоже, это была прямая проблема Eight Sleep. Это произошло, когда я пытался лечь спать, но, к счастью, матрас все равно запомнил, что нужно охладиться до желаемой температуры, так что это не полностью помешало полезности Pod Pro.

Комфорт сна

Определение комфорта матраса — это личный опыт, но я скажу, что Eight Sleep Pod Pro обеспечил мне очень комфортные несколько недель сна за последний месяц. Eight Sleep описывает его как средне-жесткий (единственный доступный вариант), и в верхнем слое пены определенно есть небольшая податливость, что делает его хорошим для тех, кто спит на боку и на спине.

Несмотря на то, что Pod Pro включает больше пены для покрытия Active Grid, я все же чувствовал его, что было странно в первые несколько ночей, но в конце концов я привык к этому и фактически забыл о его существовании.

Что касается функций контроля температуры, то менее чем за месяц я уже привык к прохладной поверхности под собой во время сна. В прошлом мне приходилось отталкивать одеяло на другую сторону кровати и спать под тонкими простынями, чтобы достичь прохладной температуры, поэтому просто иметь прохладную кровать перед сном — это фантастика.

Вывод

Pod Pro дорог. Модель, которую я тестировал (размер queen-size), обычно стоит 3095 долларов, хотя часто бывают распродажи и скидки. Размер full-size стоит 2795 долларов, а king-size доходит до 3495 долларов. С точки зрения современных вариантов матрасов в коробке, это верхний ценовой сегмент. Матрасы Purple достигают максимум 2000 долларов, в то то время как у Casper есть несколько вариантов, которые достигают отметки в 3000 долларов.

Конечно, если вы хотите хороший универсальный матрас, то ожидается, что вы потратите около 1000 долларов или больше. Цена Pod Pro резко возрастает из-за его подключенных функций и функций контроля температуры, которые в настоящее время по сути не имеют аналогов. Purple предлагает матрас с увеличенным воздушным потоком благодаря уникальному сетчатому дизайну, а TempurPedic продает матрас с более прохладной поверхностью, Tempur-Breeze, и его цена начинается от 4000 долларов. Но ни один другой матрас активно не охлаждает и не нагревает вас во время сна, как Eight Sleep.

Есть и другие факторы, которые следует учитывать, такие как ограниченная двухлетняя гарантия на концентратор (сам матрас имеет 10-летнюю гарантию), и понятная озабоченность тем, что произойдет, если у вас возникнут проблемы с технологией концентратора. Учитывая, что у меня был всего месяц на тестирование, я не могу комментировать долговечность и срок службы Pod Pro.

Если вы спите в тепле или холоде и считаете, что вам могло бы принести пользу тонкое управление температурой поверхности матраса, то роскошь Pod Pro стоит изучить. Тем не менее, следует сделать акцент на роскоши этого матраса, и тем, кто просто хочет качественный матрас для крепкого сна и меньше заботится о функциях, связанных с iPhone, следует искать другие варианты.

Как купить

Pod Pro можно приобрести на веб-сайте Eight Sleep.

Примечание: MacRumors получила Pod Pro в размере Queen для целей этого обзора. Другая компенсация не была получена.