Компания Qardio, известная своей линейкой связанных с iPhone продуктов для здоровья, недавно представила свои весы второго поколения — QardioBase 2 Smart Scale and Body Analyzer.

QardioBase 2 предназначены для отслеживания вашего веса при достижении фитнес-целей. Они измеряют не только вес, но и отслеживают индекс массы тела и состав тела, включая мышцы, кости, жир и содержание воды в организме.

Дизайн

QardioBase 2, как следует из названия, это вторые умные весы Qardio, подключаемые к iPhone. Я делал обзор оригинальных QardioBase в прошлом году и не был впечатлен нестабильной конструкцией, но Qardio внесла значительные улучшения во второе поколение, и это гораздо лучший продукт.

QardioBase 2 — это простые весы круглой формы с чистой белой стеклянной поверхностью, на которой спереди расположены простые акцентные линии. Внизу находится серебристая кнопка с логотипом Qardio и несколько скрытых светодиодов под стеклом, которые позволяют весам отображать вес и другую информацию.

Я тестировал белую версию QardioBase 2, но также доступен черный вариант цвета. Обе версии, белая и черная, имеют черные основания с резиновыми ножками, чтобы весы надежно держались на полу.

Оригинальные QardioBase имели тот же круглый дизайн, что и QardioBase 2, но их странно сужающаяся конструкция приводила к наклону и опрокидыванию, если вы наступали на край весов. У QardioBase 2 сужение менее выражено, а основание в целом немного больше, поэтому они всегда устойчивы, независимо от того, куда вы наступаете.

В то время как оригинальные QardioBase требовали батареек, вторая версия их не требует. Она использует перезаряжаемую батарею, которой хватает примерно на год до следующей зарядки, и ее можно подключить и зарядить с помощью кабеля microUSB через порт сбоку. Весы могут расходовать батарейки всего за пару месяцев, поэтому отсутствие необходимости покупать и заменять батарейки является большим плюсом.

Согласно Qardio, QardioBase 2 следует размещать на ровной, твердой поверхности для получения точных измерений.

Приложение и функции

Когда вы встаете на QardioBase 2, они загораются «счастливым лицом» через светодиоды, а тактильная вибрация сообщает вам, что вес записывается. Весы отображают измерение веса, общее количество жира и ваше имя при каждой записи веса, но также передают дополнительную информацию в приложение Qardio через соединение Wi-Fi при каждом взвешивании.

QardioBase 2 отслеживает следующие показатели: вес, процент жира в организме, мышечную массу, содержание воды, костную массу и ИМТ. Для измерения массы тела они используют биоимпеданс, посылая небольшой сигнал через электроды на поверхности весов в ваши ступни. Состав тела рассчитывается на основе электрического сопротивления, веса и данных, таких как рост, хранящихся в приложении Qardio.

Для измерения состава тела весы должны контактировать с босыми ногами. Если на вас носки или обувь, они предоставят только информацию о весе. Вам также нужно оставаться неподвижным в течение нескольких секунд — они не могут провести точное измерение при движении.

Qardio заявляет, что расчеты состава тела являются оценочными, а данные предназначены для домашнего использования, но компания также сообщила мне, что у большинства людей расхождение составит всего одну цифру в процентах по сравнению с такими методами, как гидростатическое взвешивание, использующее вытеснение воды для анализа состава тела.

С первыми QardioBase я скептически относился к их точности, потому что даже базовые измерения веса менялись каждый раз, когда я вставал на весы, но с QardioBase 2 это не так. Я могу вставать на весы несколько раз подряд и получать абсолютно одинаковые показания веса, и измерения, которые они мне дают, идентичны измерениям обычных невесомых весов.

Я могу без сомнения сказать, что мои измерения веса точны, но с измерениями состава тела сложнее судить без медицинского теста для сравнения. Мой вес составляет около 100 фунтов, и QardioBase 2 показывает мне следующие данные: жир в организме 23 процента, костная масса 4 процента, мышцы 14 процентов, а вода где-то около 50 процентов в зависимости от времени суток.

Я не знаю, насколько точны эти измерения, особенно показатель мышечной массы, но весы, использующие биоимпеданс, такие как QardioBase 2, предназначены для отслеживания прогресса и состава тела с течением времени, а не для предоставления точных единичных измерений.

Поэтому, хотя невозможно сказать, верны ли эти измерения без профессионального тестирования, я могу видеть, как они меняются со временем при изменении физических нагрузок и диеты, и именно здесь QardioBase 2 проявляет себя наилучшим образом.

Тот, кто стремится похудеть, уменьшить жировую массу или набрать мышечную массу, сможет отслеживать изменения в составе тела с течением времени, и хотя первоначальные измерения могут быть неточными, степень изменения будет точной.

Qardio утверждает, что измерения состава тела наиболее точны, если они проводятся в одно и то же время и в одинаковых условиях. Анализ может быть неточным, если измерение проводится при высоком уровне алкоголя, высоком уровне кофеина, после интенсивной спортивной активности, обезвоживания или после обильного приема пищи. Измерения также могут зависеть от типа телосложения, но даже в этих ситуациях отслеживание изменений остается надежным.

Для оценки состава тела и ИМТ приложению Qardio требуются ваш рост и вес. Вы также можете ввести целевой вес, и приложение будет отображать ваш прогресс наряду с последним измерением.

В разделе «История» приложения отображаются все измерения с течением времени, с ежедневными, еженедельными и ежемесячными графиками для веса, ИМТ и жира. Также имеется список всех измерений, отсортированных по дате и времени, и календарный вид, отображающий каждый день, когда было произведено измерение веса. Благодаря интеграции со Health, все ваши измерения также могут быть добавлены в приложение Health.

Поскольку Qardio рекомендует проводить измерения в одно и то же время каждый день, в приложении есть опция для установки напоминания для себя.

Функции отслеживания состава тела можно отключить через приложение Qardio, включив режим «Только вес» (Weight Only Mode), и Qardio рекомендует это для клиентов, у которых имплантированы электронные медицинские устройства. Также доступны режим «Беременность» (Pregnancy Mode) и режим «Умная обратная связь» (Smart Feedback Mode) наряду с обычным режимом, который отображает вес и процент жира при каждом измерении.

В режиме «Умная обратная связь» QardioBase 2 будет отображать выражения лица, такие как грустные и счастливые лица, чтобы показать ваш прогресс к идеальному весу, а не фактическое измерение веса, что идеально, если вы предпочитаете, чтобы вас ободряло счастливое лицо, а не число. Информация о вашем весе и составе тела по-прежнему хранится в приложении для справки.

Режим «Беременность» похож на режим «Умная обратная связь» и будет отображать улыбку вместо веса, а также предлагать дополнительные инструменты в приложении для отслеживания изменения веса во время беременности. Во всех режимах вы можете ежедневно добавлять заметки, чтобы отслеживать изменения образа жизни, которые могли повлиять на различные измерения.

QardioBase 2 может использоваться до восьми пользователей, но каждому человеку необходимо создать учетную запись Qardio в приложении Qardio, чтобы весы могли различать пользователей. QardioBase 2, похоже, определяет, кто находится на весах, на основе веса и состава тела, и когда на весы встает кто-то без учетной записи, они отображают вес, но не добавляют информацию в учетную запись пользователя.

При использовании весов несколькими пользователями вам нужно постучать по ним ногой, чтобы сменить учетную запись, что для меня было немного капризным жестом. Иногда требовалось более одного касания для смены учетной записи, но это не было большой проблемой.

Во время тестирования весов они были абсолютно надежны в отношении подключения к моему iPhone и передачи данных по Wi-Fi. После измерения требуется всего несколько секунд, чтобы данные стали видны на моем iPhone, а приложение Qardio в целом просто в использовании с интуитивно понятным интерфейсом, который делает все мои данные доступными с первого взгляда.

Кроме того, если у вас есть другие продукты Qardio, это все то же приложение, поэтому вы можете просматривать несколько показателей без необходимости переключаться между приложениями.

Итог

Вы можете приобрести качественные весы примерно за $15–$25 на Amazon, так что $150 — это много дополнительных денег, которые придется выложить за подключение к iPhone и измерения состава тела.

Никто не нуждается в умных весах, но для людей, которые хотят отслеживать потерю веса или достижения в фитнесе, они могут дать дополнительную мотивацию и более наглядный способ отслеживания прогресса с течением времени, используя показатели, выходящие за рамки простого веса. Также есть люди, которые любят отслеживать широкий спектр медицинских данных для получения полной картины здоровья тела, и весы отлично подходят для этой цели, поскольку они загружают данные в приложение Health.

По сравнению с оригинальными QardioBase, QardioBase 2 — это огромный шаг вперед с точки зрения дизайна и точности. Qardio явно учла отзывы пользователей при разработке QardioBase 2, и это видно. Весы прочные и стабильные, когда я на них встаю, измерения веса последовательны, настройка проста, а в приложении есть все функции отслеживания, которые мне нужны.

Мелкие детали, такие как тактильная обратная связь для обозначения измерения и простое смайликовое лицо при вставании на весы, выделяют QardioBase 2 среди конкурентов и делают их достойными рассмотрения, если вы ищете умные весы.

Как купить

QardioBase 2 можно приобрести на сайте Qardio или на Amazon.com за $150.

Примечание: Qardio предоставила MacRumors весы QardioBase 2 для целей данного обзора. Никакой другой компенсации получено не было.