Apple Watch — это фантастическое устройство, поскольку оно позволяет получать уведомления, общаться с друзьями, получать доступ к приложениям с вашего iPhone и записывать множество данных, связанных с активностью, но это также устройство, требующее значительного взаимодействия.

Оно требует, чтобы вы смотрели на запястье при получении уведомления, оно постукивает вас по руке, если вы не встаёте каждый час, и оно часто напоминает вам о ваших фитнес-целях. Его нужно заряжать каждую ночь и снимать перед каждым душем, так что, вкратце, это не то устройство, которое можно нацепить на запястье и забыть о нём.

По одной только этой причине, даже не принимая во внимание стоимость, Apple Watch не является устройством, подходящим для каждого. Есть много людей, которые предпочли бы умные устройства и трекеры активности, требующие гораздо меньшего взаимодействия, и наш обзор Withings Activité Pop предназначен именно для таких людей.

Activité Pop — почти полная противоположность Apple Watch. В то время как Apple Watch требует вашего внимания, Pop ненавязчиво интегрируется в вашу жизнь — его не нужно заряжать, он водонепроницаем, поэтому его можно носить постоянно и никогда не снимать, и вам нужно лишь взглянуть на него, когда вы хотите узнать время или свой прогресс в достижении ежедневной цели по движению.

Дизайн

Activité Pop имеет гендерно-нейтральный дизайн, который отсылает к простым пластиковым аналоговым часам Swatch, популярным в 80-х и 90-х годах. Это современная интерпретация классических часов с чистыми линиями и цветами, которые подходят для различных вкусов: Яркий Лазурный (Bright Azure), Акулий Серый (Shark Grey) и Дикий Песок (Wild Sand). Pop монохромен — циферблат соответствует ремешку.

Например, у синих часов циферблат и ремешок оба синие, что придаёт им сдержанный вид, не привлекающий внимания к вашему запястью. Доступные цвета достаточно нейтральны, чтобы сочетаться с большинством нарядов, а стильный дизайн не выделяется ни в спортзале, ни в офисе.

У меня маленькое запястье (137 мм или около 5,4 дюймов), и Pop хорошо сидел (хотя и немного свободно) на предпоследнем отверстии ремешка. Циферблат не выглядел слишком большим на моём запястье, но и не казался слишком маленьким на руке человека с более крупным запястьем. Я обнаружил, что его размер (33 мм) схож с 38-миллиметровыми Apple Watch, но он немного шире и короче из-за круглого циферблата.

Ремешок сделан из податливого силикона, такого же гибкого, как фторэластомер у Apple Watch Sport, но не столь мягкого. С внутренней стороны силикон ремешка имеет ребристую поверхность, что, кажется, придаёт ему больше растяжимости и гибкости. Корпус часов выполнен из нержавеющей стали с минеральным стеклом, покрывающим циферблат, и в сочетании циферблат и ремешок достаточно легки, чтобы быть незаметными даже на маленьком запястье.

По сравнению со стандартными часами, циферблат толще, чтобы вместить как обычную батарею часов, так и компоненты для отслеживания активности, но эта толщина не меняет эстетику и не является препятствием на запястье. Кстати, о батарее: её хватит до восьми месяцев. Вам никогда не придётся заряжать Pop, что является значительным преимуществом по сравнению со многими другими трекерами активности на рынке, которые нуждаются в регулярной зарядке.

После получения Pop я надел его и с тех пор не снимал, за исключением того, чтобы сделать фотографии для обзора. Он крупнее конкурирующих браслетов для отслеживания активности, таких как Jawbone UP или Fitbit Flex, но достаточно удобен, чтобы носить его постоянно, даже во время сна, душа и тренировок. Обычно я ничего не ношу на запястьях, и к Activité Pop было легко привыкнуть.

Я испытал лишь небольшое раздражение на запястье после сна с Pop на руке и после принятия душа, когда ремешок немного намок под ним. Pop полностью водонепроницаем, поэтому вы можете носить его во время плавания, в душе, на пляже или везде, где он может намокнуть.

Отслеживание активности

Ношение Activité Pop на одном запястье и Apple Watch на другом в течение недели заставило меня оценить ненавязчивость Pop. В то время как Apple Watch регулярно отправляет мне напоминания о движении и назойливо призывает вставать с кресла каждый час, Pop тихо отслеживает моё движение в течение дня.

На циферблате есть небольшой циферблат, который измеряет прогресс в достижении ежедневной цели активности (которая настраивается), но помимо этого, вся информация об активности передается через iPhone. Pop подключается к iPhone через Bluetooth (настройка и подключение — очень простой процесс) и отправляет информацию в сопутствующее iOS-приложение Withings Health Mate всякий раз, когда iPhone и Pop находятся рядом.

Я не против открывать свой iPhone, чтобы просматривать подробную информацию о своих движениях и сожженных калориях каждый день, но некоторые из доступных на рынке трекеров активности предлагают дисплеи, которые отображают информацию прямо на запястье, поэтому отсутствие дисплея определенно является недостатком, если вы хотите избежать необходимости регулярно проверять свой iPhone.

В верхней части, по центру, приложение отображает количество шагов, пройденных за день, и прогресс в достижении вашей цели по движению. Нажатие на этот раздел приложения даёт более подробный обзор, предлагая время вашей активности, пройденное расстояние, сожжённые калории и информацию о любых выполненных упражнениях.

Pop может автоматически определять, когда вы активны, основываясь на движении. Например, если вы идёте на пробежку, он может определить, что вы двигаетесь быстрее, и запишет это движение как бег. Эта функция не является супер-сложной — она не знает, когда вы занимаетесь йогой или едете на велосипеде, но полезна для ходьбы и бега. В будущем обновлении он также сможет отслеживать плавание.

Вы можете получать еженедельные обзоры активности в приложении, и оно будет показывать вам грустные или улыбающиеся лица, когда вы не достигаете целей по движению или превосходите их, а также давать советы, как добавить больше движения в свой день. Детальное долгосрочное отслеживание не включено, что является недостатком. Для людей, стремящихся похудеть, есть раздел для добавления измерений веса (он интегрируется с линейкой подключенных весов Withings, если у вас есть такие), но подсчёт калорий и учёт питания недоступны.

Как и большинство трекеров активности на рынке, Pop включает акселерометр для отслеживания пройденных шагов и использует эту информацию для оценки сожжённых калорий и времени, затраченного на упражнения. Точное отслеживание движений — это то, чего большинство людей хотят от трекера активности, и это одна из областей, где у меня возникла небольшая проблема с Pop, который я рассматривал.

Ни один носимый на запястье трекер активности не сможет оценить пройденные шаги со 100-процентной точностью, потому что мы очень часто двигаем запястьями, даже находясь в неподвижном состоянии, но оценки движений Pop казались заниженными, поэтому я провёл несколько тестов ходьбы и бега, чтобы сравнить его с другими устройствами.

Во время пятиминутного теста ходьбы, сравнивающего Pop с Jawbone UP и Apple Watch, Pop измерил 475 шагов, Jawbone — 583, а Apple Watch — 571. Все три трекера носились на одном запястье.

В пятиминутном тесте бега трусцой Pop измерил 903 шага, Jawbone UP — 997, а Apple Watch — 1015. Результаты были схожими в повторных тестах активности: Pop измерял немного меньше шагов, чем Apple Watch и Jawbone UP.

В офисных симуляциях, которые измеряли активность во время сидения за столом и нескольких вставаний для выполнения различных задач, Pop оказался точнее. За два часа он измерил 97 шагов, в то время как Apple Watch насчитал 102, а Jawbone UP — 88.

Ежедневные результаты между Pop и Apple Watch отличались на несколько сотен шагов, но в течение дня возможности Pop по отслеживанию активности не настолько сильно отличаются, чтобы это имело огромное значение при оценке ежедневного уровня активности. Если он измеряет 10 000 шагов или другую вашу ежедневную цель по движению (вы можете настроить эту цель в приложении), вы почти наверняка достигаете такого уровня активности.

Отслеживание сна

Наряду с отслеживанием активности, отслеживание сна является ещё одной важной функцией Activité Pop. Если вы носите часы во время сна, они будут отслеживать, как часто вы просыпаетесь, и ваши циклы лёгкого и глубокого сна, основываясь на движении. Как я упоминал ранее, Pop достаточно удобен для ношения ночью, хотя он может быть неудобен, если вы спите на боку, опираясь на руку, как я.

Я отслеживал свой сон в течение нескольких ночей с Activité Pop и Jawbone UP, чтобы сравнить их, и, по моему опыту, возможности Pop по отслеживанию сна были неточными. Pop плохо отслеживал фазу «засыпания», сообщая мне, что я засыпал в течение двух минут каждую ночь на протяжении трёх недель подряд, и хотя я хотел бы быть таким крепким спящим, это не так.

Pop был недостаточно чувствителен, чтобы определить, когда я ложился в постель. Так что во время процесса засыпания, когда я ворочался и пытался устроиться поудобнее, Pop думал, что я всё ещё бодрствую и не начинал отслеживать мои привычки сна, пока я не становился полностью неподвижным. На самом деле мне требуется от 10 до 30 минут, чтобы заснуть каждую ночь, и для сравнения, Jawbone UP гораздо лучше справлялся с точным определением того, когда я ложился в постель и когда засыпал каждую ночь.

В чём разница между ними? UP имеет физическую кнопку для переключения между режимами сна/бодрствования, так что вы сами сообщаете ему, когда ложитесь спать. Pop определяет сон автоматически, и его способность определять, когда вы спите и бодрствуете, неадекватна.

Он также не мог определить, когда я просыпался. Я склонен просыпаться и переходить к сидению за столом, чтобы проверить электронную почту и сообщения по утрам, что заставляло Pop думать, что я всё ещё сплю.

Pop точно отслеживал время, когда я вставал попить воды ночью, и его отслеживание движений во время сна было схожим с данными, полученными мной от Jawbone UP. Трудно сказать, верны ли предоставленные данные о времени глубокого/лёгкого сна, потому что я не чувствовал заметной разницы между ночью, когда он сообщал, что у меня было чуть более часа глубокого сна, и ночью, когда он регистрировал пять часов глубокого сна.

Вне лаборатории с оборудованием для отслеживания сна невозможно определить точность данных о глубоком/лёгком сне от любого из трекеров активности. Даже если данные, предоставленные Pop, верны, я не уверен, что я или кто-либо ещё могли бы что-то с ними сделать. Знание того, что я спал 7 часов и потенциально получил 2:30 часа глубокого сна, не является информацией, которую я мог бы использовать каким-либо образом.

Другие функции

Помимо отслеживания сна и активности, Pop имеет ещё несколько примечательных особенностей, которые стоит отметить. Поскольку он подключается к вашему iPhone, время регулярно обновляется в соответствии со временем iPhone, поэтому он способен автоматически настраиваться между часовыми поясами. Он перенастраивается несколько раз в день, так что время всегда точно.

Он также может обновляться через iPhone, поэтому Withings может регулярно выпускать обновления прошивки для улучшения функций Pop.

Через приложение можно установить будильник на Pop, чтобы он будил вас по утрам. Когда будильник срабатывает, Pop вибрирует 12 раз, и, к сожалению, нет способа отложить его или выключить. Мне не нужна особая помощь, чтобы вставать по утрам, поэтому невозможность выключить его была разочаровывающей. С положительной стороны, установка будильника сделала отслеживание сна более точным, поскольку он знает, что вы проснулись, как только срабатывает будильник. Есть также интересная функция, связанная с будильником: если вы нажмёте на циферблат, стрелки обернутся, чтобы показать вам, на какое время он установлен. Ещё один недостаток, о котором стоит знать: вы можете установить только один будильник.

В приложении также есть опция для связи с друзьями для «еженедельного шагового челленджа», чтобы мотивировать себя больше ходить. Подключение к друзьям добавляет таблицу лидеров, которая ранжирует тех, кто ходит больше всего, и позволяет отправлять сообщения, чтобы подбодрить друзей или подразнить их. Не все найдут эту функцию полезной, но для тех, кто мотивирован своим социальным кругом, это приятное дополнение.

Лучшей функцией в приложении, возможно, является удивительно точный инструмент для измерения частоты сердечных сокращений через камеру iPhone. Нажатие кнопки «+» позволяет ввести вес, частоту сердечных сокращений или артериальное давление, и если вы выберете частоту сердечных сокращений, приложение проинструктирует вас поместить палец над камерой.

Удерживая палец над камерой и вспышкой (которая включается автоматически), вспышка освещает ваш палец, чтобы камера iPhone могла видеть кровоток, измеряя частоту сердечных сокращений. По сравнению как с пульсометром Polar, так и с Apple Watch, измерения приложения почти всегда были точными или очень близкими к ним, если мой палец находился в правильном положении.

Стоит также отметить, что существует приложение для Apple Watch, которое сопутствует приложению Health Mate для iPhone, хотя маловероятно, что люди будут носить и Apple Watch, и Pop. Оно отображает пройденные шаги, пройденное расстояние, сожжённые калории и сон. Просмотр «Glance» также отображает активность.

Батарея и обслуживание

Pop использует стандартную батарейку CR2025, поэтому его никогда не нужно заряжать, и в мире, где нам регулярно приходится заряжать несколько устройств каждую ночь, часы, которые не требуют подзарядки, — это освежающе. Одной батарейки хватает примерно на восемь месяцев, после чего её нужно будет заменить.

Батарейка CR2025 стоит 5 долларов на Amazon за упаковку из 5 штук, поэтому дополнительная стоимость замены батарейки незначительна. Вы поймёте, что пора менять батарейку, когда Pop перестанет вибрировать при нажатии кнопки сброса или когда стрелки перестанут двигаться. Для замены потребуется небольшой инструмент, который поставляется с часами, поэтому его стоит хранить в надёжном месте.

Поскольку он водонепроницаем, вы можете чистить Pop с мылом и водой, если он загрязнится, а если вы хотите заменить ремешок, Withings продаёт дополнительные ремешки. Они доступны в различных цветах, таких как Оранжевый (Orange), Сливовый (Plum) и Бирюзовый (Teal) по цене $39.99.

Итог

Activité Pop — один из самых привлекательных трекеров активности, доступных на рынке, отличающийся от обычных браслетов классическим циферблатом и простым дизайном, который легко подходит как для спортзала, так и для офиса.

В моём тестировании Pop не казался таким точным, как Apple Watch и Jawbone UP, при измерении пройденных шагов и расстояния, но когда речь идёт об отслеживании активности, большинство из нас стремится получить общую картину здоровья, а не абсолютно точное количество шагов/сна, и Pop справляется с этой задачей.

Нося Activité Pop, вы получите общее представление о том, сколько движения вы получаете, как часто вы тренируетесь, худеете ли вы и достаточно ли спите, что делает его таким же полезным, как любой другой трекер на рынке. Базовое отслеживание шагов, сна и упражнений — это всё, что нужно большинству из нас, чтобы мотивировать себя добавить больше движения в нашу жизнь.

В качестве оговорки, если вам нужны точные возможности отслеживания сна, а не общее представление о том, сколько вы спали, Pop — это не тот браслет, который стоит покупать. Для меня он был неточным, и быстрый поиск в Интернете показывает, что другие люди также сочли его неточным.

Pop не подойдёт серьёзным спортсменам, которым нужен мониторинг сердечного ритма, GPS и другие премиум-функции, но для повседневного использования Pop — один из лучших выборов, потому что его не нужно заряжать, он не требует взаимодействия, он водонепроницаем, и у него есть привлекательное и простое в использовании приложение. Он дороже некоторых конкурирующих продуктов, но если он соответствует вашей эстетике, он может стоить дополнительных денег.

Хотя он выглядит как часы, Activité Pop — это не умные часы. Это трекер активности, который показывает время, и это нормально, потому что есть много людей, которым просто не нужны сложные взаимодействия и уведомления, которые предоставляют такие устройства, как Apple Watch.

Плюсы:

• 8 месяцев работы от батареи
• Простой, стильный дизайн
• Водонепроницаемость
• Точный мониторинг сердечного ритма через приложение
• Удобный ремешок

Минусы:

• Нет дисплея для быстрой информации
• Только базовое отслеживание
• Неточное отслеживание сна
• Иногда недооценивает пройденные шаги/расстояние
• Дороже конкурирующих продуктов
• Нет функции отложенного сигнала для будильника

Где купить

Activité Pop можно приобрести на сайте Withings за $149.