Когда праздничные гуляния остаются позади и наступает январь, люди, естественно, начинают задумываться об улучшении своего здоровья и обычно обращаются к умным устройствам, чтобы вернуть свой образ жизни в норму. Снижение веса, как правило, является частью этого расчета, и хотя умные весы могут помочь, большинство предложений на рынке мало чем отличаются друг от друга.

Анализ веса и состава тела стал de rigueur функцией в наши дни, но Withings Body Scan Connected Health Station стремится превзойти конкурентов, предлагая почти головокружительный набор информации о вашем физиологическом строении.

Особенности

При цене в $400 в США и £350 в Великобритании Withings Body Scan определенно находится на более дорогом конце рынка умных весов. Но если учесть его полный набор измерений тела, цена становится немного более приемлемой. Биометрические данные включают:

• Вес
• Метаболический возраст
• Базальный метаболизм
• ИМТ (Индекс Массы Тела)
• Сегментарный анализ состава тела, включая:
  • Мышечная масса (по пяти зонам)
  • Жировая масса (по пяти зонам)
  • Костная масса
  • Индекс висцерального жира
  • Сухая масса
  • Водная масса
• Здоровье нервов
• Скорость пульсовой волны
• ЭКГ
• Сосудистый возраст
• Частота сердечных сокращений

Подключаясь через Wi-Fi и Bluetooth, весы передают всю эту информацию в приложение Withings Health Mate, которое интегрируется с Apple Health или Google Fit, предоставляя комплексный центр для практически всего, что касается вашего тела (подробнее об этом позже).

Хотя весы измеряют вес с точностью до 0,11 фунта (50 г) и предоставляют несколько ценных показателей, которые не встречаются на других весах, их выдающейся особенностью является сегментарный анализ состава тела. Это стало возможным благодаря выдвижной ручке, на которой расположены металлические пластины. Когда вы стоите на весах и держите ручку обеими руками, устройство посылает неощутимый электрический ток через ваше тело и независимо анализирует жировую и мышечную массу туловища, рук и ног. Идея состоит в том, чтобы выявлять дисбаланс жира и мышц, чтобы вы могли направить свои усилия на конкретные области тела, которые нуждаются в дополнительной работе.

Аналогичный метод также используется для измерения артериальной жесткости путем отслеживания времени, необходимого для прихода к стопе волны, образующейся в крови при каждом ударе сердца — показатель, который Withings называет Скоростью Пульсовой Волны (СПВ). Выдвижная ручка также оснащена 6-канальным ЭКГ, который, как и Apple Watch, может обнаруживать фибрилляцию предсердий (ФП), наиболее распространенное нарушение сердечного ритма, которое может вызвать инсульт и сердечную недостаточность.

Из-за различий в клинических регуляторных требованиях в зависимости от региона существуют также некоторые отличия между Body Scan, продаваемым в Соединенных Штатах, и моделями, доступными в ЕС.

Версия для США включает показатель электродермальной активности (ЭДА). Этот биомаркер измеряет и оценивает активность потовых желез на подошвах ваших ног. По данным Withings, показатель ЭДА может предоставить медицинским бригадам информацию об уровне стресса пациента, диете и общем состоянии здоровья. Тем временем, версия для ЕС отслеживает здоровье нервов, предоставляя показатель Здоровья Нервов, который может помочь обнаружить признаки периферических автономных нейропатий — повреждения мелких нервов, одного из наиболее распространенных осложнений диабета и других распространенных хронических состояний.

Дизайн и Производительность

Дизайн Body Scan прочный и визуально нейтральный, сочетающий гладкую полосатую поверхность из закаленного стекла с прочной пластиковой основой. Однако, при размерах примерно 12,5 x 14 дюймов, он больше и значительно тяжелее большинства умных весов. Ему также не хватает нескользящих ножек на основании, поэтому он, вероятно, не подходит для очень гладких полов. Интерфейс весов также включает большой, яркий цветной дисплей, который легко читается с высоты стоящего человека.

Процесс первоначальной настройки Body Scan достаточно удобен и интуитивно понятен. После зарядки весов с помощью прилагаемого кабеля USB-C и загрузки приложения Withings Health Mate на ваш телефон, сопряжение весов, как правило, не вызывает затруднений, хотя это может быть подвержено обычным проблемам подключения Wi-Fi, таким как сила сигнала и помехи, поэтому убедитесь, что у вас есть покрытие в ванной комнате или в любом другом месте, где вы планируете их хранить.

Для проведения Body Scan необходимо встать на весы босиком и обеими руками взяться за ручку. Это позволяет весам провести комплексную проверку здоровья, но полная продолжительность сканирования составляет около полутора минут, поэтому придется немного подождать. Если вы сойдете раньше, вы все равно получите свой вес и некоторые другие стандартные биометрические данные, но такие вещи, как скорость пульса и сегментарный анализ состава тела, обычно не будут выполнены. К счастью, приложение позволяет настраивать, какие показатели здоровья записываются и отображаются на экране весов, так что вы можете адаптировать опыт под свои нужды.

Весы могут поддерживать до восьми отдельных профилей пользователей, что делает их подходящими для семейного использования. Однако их система распознавания пользователей не идеальна и иногда может неправильно идентифицировать пользователя, стоящего на них, особенно если два человека в вашей семье имеют схожий вес. К счастью, весы включают удобное решение, которое обычно работает – если они не уверены, кто вы, они покажут вам профиль каждого члена семьи в виде списка, который вы можете прокручивать, балансируя на ноге в нужном направлении.

Есть еще несколько примечательных функций, которые могут быть привлекательны для разных членов семьи. Режим «глаза закрыты» скрывает цифры с экрана весов во время взвешивания, предлагая вместо этого мотивирующие сообщения, в то время как детский режим позволяет точно измерить вес вашего ребенка, просто держа его на руках и встав на весы. Также есть режим беременности и спортивный режим для отслеживания здоровья с использованием различных алгоритмов измерения.

Все это настраивается в приложении, которое в целом хорошо спроектировано и интуитивно понятно. Оно включает визуальную 3D-карту сегментированного состава вашего тела (которая показывает, находитесь ли вы в пределах нормы или за ее пределами по сравнению с другими пользователями, похожими на вас), графики тенденций для нескольких показателей, таких как вес и ИМТ, а также практические рекомендации по здоровью на основе ваших еженедельных и ежемесячных тенденций. Оно также позволяет экспортировать отчет о здоровье в формате PDF для медицинского специалиста или персонального тренера.

Приложение определенно стремится быть чем-то большим, чем просто дополнением к весам, и будет также отслеживать вашу физическую активность и сон. Оно также предлагает долгосрочные цели, задачи и напоминания для поддержания здоровых привычек. Дополнительная подписка Withings+ ($10/месяц) идет дальше, предлагая программы и тренировки, но если вы не вложились в экосистему Withings, многие из этих вещей уже могут быть достигнуты с помощью Apple Watch и Fitness+.

Итоговые мысли

Стоящий значительно дороже многих умных весов на рынке, Withings Body Scan представляет собой значительную инвестицию по сравнению с другими умными устройствами. Он стоит почти вдвое дороже следующей по дороговизне модели Withings, но это справедливо отражает глубину и обширность предоставляемых им данных о здоровье. По тем показаниям, которые я мог сравнить с другими умными весами, Body Scan со временем показывал точные результаты, хотя стоит отметить, что иногда измерения жировой массы при сканировании сегментации тела казались нереалистично низкими, и мне приходилось переделывать сканирование один или два раза, чтобы получить правильное показание.

В целом, его способность предоставлять подробную информацию о различных аспектах здоровья должна сделать его особенно привлекательным для энтузиастов здоровья и любого, кто внимательно следит за конкретными состояниями здоровья. Тем не менее, если все, что вам нужно от умных весов, это отслеживание веса и общего состава тела, на рынке существует множество других более дешевых альтернатив.

Доступные как на Amazon (Великобритания), так и на сайте Withings, одобренные FDA весы Withings Body Scan Connected Health Station доступны в белом или черном цвете и стоят $399.99 (£349.99).

Примечание: Компания Withings предоставила MacRumors весы Body Scan для целей данного обзора. Никакой другой компенсации получено не было.