watchOS 11 — это новейшая версия watchOS, операционной системы, работающей на Apple Watch. Как и каждое новое обновление watchOS, watchOS 11 представляет ряд новых функций для здоровья, фитнеса и связи.

Smart Stack в watchOS 11 получает новые виджеты, включая Shazam, Photos и Distance. Smart Stack может предлагать виджеты в зависимости от времени, даты, местоположения и ежедневных привычек, отображая контент, который наиболее необходим в любой момент времени. Интерактивные виджеты позволяют пользователям получать доступ к функциям приложений непосредственно из Smart Stack, а Smart Stack теперь также поддерживает Live Activities.

Check In доступен на Apple Watch, в том числе во время тренировок. Пользователи, которые собираются в спортзал или отправляются на пробежку, могут начать процесс Check In из приложения Workout, чтобы друг или член семьи мог следить за окончанием тренировки. Check In на Apple Watch также работает из приложения Messages.

Приложение Vitals позволяет пользователям просматривать и получать контекст о ключевых показателях здоровья, которые измеряются во время сна, включая частоту сердечных сокращений, частоту дыхания, температуру запястья, продолжительность сна и уровень кислорода в крови. Apple Watch анализирует эти показатели для приложения Vitals и предоставляет ежедневный отчет о том, находятся ли показатели вне типичного диапазона для каждого пользователя. Когда два или более показателя выходят за пределы стандартного диапазона, приложение Vitals может отправить уведомление и информацию о том, как изменение может быть связано с употреблением алкоголя, болезнью и другими факторами, такими как изменения высоты.

Отслеживание цикла было обновлено, чтобы предоставить дополнительную поддержку беременным пользователям. Когда пользователи регистрируют беременность в приложении Health, приложение Cycle Tracking показывает срок беременности и поддерживает регистрацию симптомов.

watchOS 11 добавляет поддержку тренировочной нагрузки — нового способа измерения того, как интенсивность и продолжительность тренировок влияют на организм со временем. Тренировочная нагрузка дает пользователям представление о нагрузке от тренировок на организм за последние семь дней по сравнению с последними 28 днями, что, по словам Apple, может быть использовано для принятия решений о тренировках при подготовке к такому событию, как забег на 5 км или велогонка.

После каждой тренировки пользователи получают оценку усилия, чтобы отслеживать, насколько сложной она была, при этом кардио-тренировки используют алгоритм для генерации оценки. Учитываются такие данные, как возраст, рост, вес и данные тренировки, такие как GPS, частота сердечных сокращений и высота. Оценку усилия можно корректировать вручную, учитывая стресс, мышечную боль и другие проблемы, а также вручную добавлять ее для типов тренировок, таких как силовые тренировки, которые не включают оценку усилия автоматически. Дополнительная информация доступна в приложении Fitness, чтобы пользователи могли увидеть возможное воздействие, если они продолжат тренироваться на определенном уровне, например, изменения в физической форме или риск травмы.

Приложение Workout поддерживает больше типов тренировок, которые могут отслеживать расстояние, включая футбол, американский футбол, австралийский футбол, хоккей на открытом воздухе, лакросс, горные лыжи, беговые лыжи, сноуборд, гольф и греблю на открытом воздухе, а пользовательские тренировки могут использоваться для заплывов в бассейне.

Приложение Fitness поддерживает более настраиваемые кольца активности, которые поддерживают дни отдыха. День отдыха или день пропуска из-за болезни или травмы не испортит серию активности, поскольку есть возможность приостановить на день, неделю, месяц или дольше. Цели колец активности можно настраивать по дням недели, изменяя необходимую активность для заполнения кольца каждый день. Пользователи также могут выбрать настройку вкладки Summary, чтобы отображать наиболее релевантную для них информацию.

Apple переработала Apple Fitness+ в watchOS 11, добавив персонализированное пространство For You, а также пространства Explore и Library, новые функции поиска и улучшенные награды.

Циферблат Photos был обновлен, чтобы помочь пользователям выбрать лучшие варианты фотографий, анализируя эстетику, композицию и даже выражение лица. Алгоритм оптимизирует положение объекта в кадре и создает ощущение глубины, а циферблат можно настроить с помощью размеров времени, макетов и шрифтов. Также есть режим Dynamic, который показывает пользователям новое изображение каждый раз, когда они поднимают запястье.

Apple расширила приложение Translate на Apple Watch, чтобы пользователи могли получать переводы непосредственно с запястья. Во время путешествий Smart Stack может предложить виджет приложения Translate. Apple Maps теперь предлагает пешие маршруты для всех национальных парков США, а пользователи могут создавать собственные пешеходные и туристические маршруты.

Double Tap, доступный на Apple Watch Series 9 и Ultra 2, теперь можно использовать для прокрутки любого приложения, что упрощает взаимодействие с Apple Watch одной рукой. Сводные уведомления могут быть перенаправлены с моделей iPhone 15 Pro на Apple Watch, а приложение Wallet поддерживает улучшенные билеты, предоставляя пользователям информацию о месте проведения и шоу, которое они посещают.

Tap to Cash, новая функция Apple Pay, позволяет отправлять и получать Apple Cash, поднеся Apple Watch к другому Apple Watch или iPhone, без обмена информацией, такой как номер телефона.

Примечание: Нашли ошибку в этой сводке или хотите оставить отзыв? Отправьте нам письмо здесь.

Текущая версия watchOS 11 — watchOS 11.5, выпущенная в июле. watchOS 11.6 включала исправления ошибок и обновления безопасности.

Smart Stack, функция, которая активируется при нажатии на боковую кнопку Apple Watch, стала более интеллектуальной в watchOS 11.

Виджеты меняются со временем в зависимости от времени, местоположения, повседневных привычек и актуальности. Если, например, ожидается дождь, вверху стека появится виджет погоды. Есть несколько новых виджетов, включая Training Load (новая функция), Photos, Distance и Shazam для идентификации песен, а также специальный виджет Events, когда вы собираетесь на концерт или спортивное мероприятие.

Три наиболее часто используемых функции приложений отображаются в Smart Stack, поэтому вы можете быстро получить доступ, например, к трем последним типам тренировок или последним трем проигранным песням. Виджетами приложений можно управлять непосредственно из Smart Stack, устраняя необходимость открывать приложение.

Live Activities поддерживаются на Apple Watch, поэтому, как и на iPhone, вы можете отслеживать спортивные игры, предстоящие поездки на такси и многое другое.

Translate

В watchOS 11 есть специальное приложение Translate для Apple Watch, поэтому вы можете получать переводы, вводя или диктуя фразу. Переводы могут воспроизводиться вслух и замедляться при необходимости, поддерживается до 20 языков.

Приложение Translate можно добавить в Smart Stack для быстрого доступа, но когда вы путешествуете в место, где говорят на другом языке, Apple Watch может автоматически добавить его для вас.

С watchOS 11 Apple позволяет настраивать цели колец Move, Exercise и Stand на основе дней недели, поэтому вы можете устанавливать более высокие цели в дни тренировок и более низкие в дни отдыха. Вы можете установить разные цели на каждый день недели.

Если вы больны или вам нужен перерыв, теперь есть возможность приостановить кольца, не теряя текущую серию. Apple не предоставляла способа приостановить серии тренировок с момента запуска Apple Watch в 2015 году, поэтому пропуск одного дня мог закончить многолетнюю серию. Это больше не проблема с watchOS 11 и новой возможностью приостановить на день, неделю, месяц или даже дольше.

Приложение Fitness на iPhone, которое отображает показатели Apple Watch, теперь имеет настраиваемое резюме, поэтому вы можете поместить на первый план то, что для вас наиболее важно. Есть карточки для таких вещей, как количество шагов и расстояние, сессии, советы тренера, индивидуальные тенденции, награды и друзья. Apple также добавила новые карточки с показателями для велоспорта, плавания, бега, походов, ходьбы и медитации.

Вы можете перемещать карточки активности по желанию, добавлять дополнительные карточки и использовать интерфейс «Показать все категории», чтобы просматривать показатели, которых нет в вашем основном интерфейсе Fitness.

Training Load

Для серьезных спортсменов, которые тренируются для марафонов, триатлонов и других мероприятий, Apple разработала функцию тренировочной нагрузки для приложения Workout, которая призвана помочь им достичь своих целей.

Тренировочная нагрузка дает представление о том, как интенсивность тренировок влияет на организм со временем, что призвано помочь вам решить, когда и как корректировать тренировки, брать дни отдыха и выкладываться больше.

Большинство кардио-тренировок в приложении Workout теперь предоставляют показатель «усилия», который сигнализирует о том, насколько сильно вы себя нагрузили. Показатель усилия учитывает темп, высоту, частоту сердечных сокращений и личные данные, такие как возраст, вес и рост. Вы увидите оценку усилия после каждой тренировки, которая является частью расчета тренировочной нагрузки.

Тренировочная нагрузка сравнивает интенсивность и продолжительность тренировок за последние семь дней с тем, что было сделано за предыдущие 28 дней, давая представление о том, недотренируетесь вы или тренируетесь слишком усердно. Вы можете сразу увидеть, являются ли ваши тренировки устойчивыми или создают чрезмерную нагрузку на организм.

Для некардио-тренировок, которые не генерируют оценку усилия автоматически, таких как силовые тренировки и йога, вы можете вручную ввести оценку.

Карты маршрутов и расстояние

Карты маршрутов и расстояния доступны для большего числа типов тренировок, включая футбол, американский футбол, хоккей, лакросс, горные лыжи, беговые лыжи, греблю, гольф и сноуборд.

Индивидуальные заплывы в бассейне

Пользовательские тренировки могут быть настроены для заплывов в бассейне, а Apple Watch предоставляет рекомендации по интервалам работы и восстановления с тактильной обратной связью.

Up Next для пользовательских тренировок

При настройке пользовательской тренировки теперь можно увидеть представление «Up Next», чтобы одним взглядом оценить, что осталось в текущем интервале и что будет дальше.

Vitals — это новое приложение Apple Watch, которое помогает вам лучше отслеживать свое здоровье изо дня в день. Приложение ежедневно агрегирует ваши данные о здоровье за ночь, включая частоту сердечных сокращений, температуру запястья, частоту дыхания, продолжительность сна и уровень кислорода в крови.

Собранные данные используются для установления типичного диапазона для вас с течением времени, и затем вы можете увидеть, отклоняются ли ваши показатели в тот или иной день, и определить, есть ли что-то не так. Каждый день вы будете видеть показания, и приложение сообщит вам, находятся ли все показатели в пределах нормы или есть показатели, которые выходят за пределы стандартного диапазона.

Вы получите уведомление, когда показатели выйдут за пределы типичного диапазона, а также контекст факторов, которые могут быть связаны, таких как медикаменты, алкоголь, высота, физические упражнения или болезнь. Apple утверждает, что краткосрочные изменения в Vitals могут сигнализировать о том, что что-то происходит с вашим телом.

Vitals можно просматривать на Apple Watch в приложении Vitals или в разделе Vitals приложения Health на iPhone.

Apple переработала циферблат Photos в watchOS 11, используя машинное обучение для поиска по всем изображениям в вашей библиотеке, чтобы выбрать лучшие композиции, кадрирование и качество изображения, которые хорошо смотрятся на циферблате.

Вы можете выбирать конкретных людей, питомцев, города или природные сцены для приоритетного отображения на Apple Watch, и циферблат Photos найдет лучшие изображения в выбранной вами категории и предложит их.

Размер времени и макет можно настраивать вокруг изображения, а также выбирать любимые шрифты и цвета. В режиме Dynamic вы можете получать новое изображение каждый раз, когда поднимаете запястье. Также есть циферблаты watchOS 11, специально разработанные для Apple Watch Series 10.

Check In доступен на Apple Watch, поэтому вы можете сообщить друзьям и семье, куда вы идете и когда вас ожидают, чтобы они могли присматривать за вами. Вы можете начать Check In из приложения Messages на Apple Watch, указав пункт назначения или время прибытия.

Check In также работает с тренировками, поэтому, если вы собираетесь на вечернюю пробежку, вы можете начать тренировку и процесс Check In одновременно, гарантируя, что за вами кто-то присматривает, даже если вы одни. В сочетании с тренировкой Check In завершается после ее окончания.

Double Tap можно использовать для прокрутки любого приложения без помощи рук с помощью жеста двойного касания, а разработчики также могут использовать новый API двойного касания для интеграции элементов управления двойным касанием в свои приложения.

Double Tap — это функция, доступная на Apple Watch Series 9 и Apple Watch Ultra 2.

В watchOS 11 есть ряд других небольших новых функций.

• Home Keys — для дверных замков с поддержкой технологии Ultra Wideband вы можете включить функцию, которая позволяет автоматически разблокировать дверь с помощью Apple Watch при приближении.
• Wallet — в приложении Wallet билеты на мероприятия содержат более широкий спектр информации, такой как время начала, маршрут до парковки, данные о сиденьях и многое другое.
• Tap to Cash — с помощью новой функции Tap to Cash вы можете приложить Apple Watch к другому Apple Watch или iPhone, чтобы обмениваться наличными с кем-то лично.
• Maps — приложение Maps включает маршруты для пеших прогулок из 63 национальных парков США.
• Cycle Tracking — отслеживание цикла теперь включает больше информации во время беременности, предлагая срок беременности и новые интеграции с системой здравоохранения для уточнения отчетности и мониторинга здоровья.

watchOS 11 требует iPhone XS или новее с установленной iOS 18 и одной из следующих моделей Apple Watch:

• Apple Watch SE (2-го поколения)
• Apple Watch Series 6
• Apple Watch Series 7
• Apple Watch Series 8
• Apple Watch Series 9
• Apple Watch Ultra
• Apple Watch Ultra 2

watchOS 12, выпуск которой запланирован на сентябрь, будет включать некоторые изменения в дизайне, похожие на visionOS. Пользовательский интерфейс watchOS будет обновлен в соответствии с iOS 19, которая получит обновленный вид, но Apple не планирует полного пересмотра дизайна.

Будут добавлены некоторые новые элементы интерфейса, вдохновленные visionOS, которая подчеркивает прозрачность, глянцевую отделку, тонкие световые эффекты и закругленные кнопки.

Apple Watch также получат новый набор функций, «работающих на Apple Intelligence», поскольку часы не обладают достаточным объемом ОЗУ или памяти для поддержки локальных опций Apple Intelligence.

Каждый май Apple делится подробностями о новых функциях специальных возможностей, которые она планирует добавить в будущие версии своего программного обеспечения. В этом году Apple представила новые функции специальных возможностей, которые появятся в watchOS 12.

Для пользователей с нарушениями слуха на Apple Watch будут доступны элементы управления Live Listen с поддержкой субтитров в реальном времени. Функция Live Listen превращает iPhone в удаленный микрофон, который может транслировать контент непосредственно на AirPods или слуховые аппараты, сертифицированные Made for iPhone, а благодаря новой функциональности, субтитры того, что слышит iPhone, будут отображаться на сопряженных Apple Watch. Apple Watch также могут служить пультом дистанционного управления для запуска или остановки сеансов Live Listen.